つべさんで見つけた～。ココ
クラシックバレエでバーレッスンするとき、骨格に意識を、向けてやってます。
そうすると、カラダのつながりが明確につかめて、しなやかな動作につながるんだよね。
適切に関節も動いていく・動かせるようになります。
もちろん、柔軟性も筋力もアップ。
もっか、「そのうち、出来たら面白いかも～～」とゆる～く思っていること。
フィギアスケートのビールマンスピンのかっこう。
あのカッコしたときの感覚を味わってみたいのね。
今はバレエのアティチュードくらいで足持ってる感じ。
一応、体のどこの関節がスムーズになり、どこの関節との連携が出来るといいか、はつかんでいるので
その課題の箇所の改善に、ゆるゆると向き合っています。
出来たからナニ？ っていうくらいのモンなんですが。
単純に好奇心だ。
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