「体の痛いところが減ってきてます」
先日、レッスンに来て下さった生徒さんのお言葉。
60代のお姉様、なんだけれど、4年通って下さってる方。
肩、腰、膝、初めて来られた時は、
「私は本当に動けないので、少しずつ運動させてください」と仰ってた。
それまでは整体院に通ってなんとか日常生活を成り立たせていた状態。
レッスンに通い始めて半年過ぎたころかな
「先生、整体院通い、やめました。遠いところだから行くのに一日がかりだし、
なかなか完治しないし。
ここの軽い体操してる方が、体の調子もいいんですよ」
と仰った。
そして、先日。
「少しずつなんだけどね、痛い部分が減ってきてるのがうれしい」と。
他の生徒さんからも
「姿勢が良くなった」
「カラダつきもずいぶん変わった」と。
あとね、その生徒さん
「しゃがめるようにもなった。前は和式トイレなんて無理だったけれど、今は大丈夫よ～」
体の感覚を感じながら、無理せず、心地よい動きを探っていくことで
カラダの機能改善や機能向上はできちゃいますよ～。
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