現在、私のレッスンはすべてセルフリンパケアを組み込んだメニューで実施しています。
本拠地の高宮MBCスクール
ももち体育館主催講座
西戸崎・東若久公民館自主サークル
博多体育館自主サークル
すべて。
で、ももち体育館主催講座は4月から少し細分化して
・リンパケアを促すヨガクラス
・リンパケアストレッチクラス
の2つに分かれます。
先日から受講者募集が始まっていますが、おかげさまであっという間に定員をオーバーして
急遽申込定員枠を広げて、体育館側で対応してくださってます（でも、もう、定員いっぱいかなぁ）。
リンパに人気が出たきっかけや理由はよく知らないけれど、
これをきっかけにセルフメンテにつながっていくとウレシイなぁ。
私の考えなんだけれど
・まずは自分で自分の体の面倒を見られるようになる
これがベースなんです。
自分のカラダが出す信号に意識向けてみようね～。
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