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お正月、3日目、お疲れ気味ではあ～りませんか？
ボディポテンシャルやってて感じるのは
カラダも耐震構造にしておいた方がいいよね、ってこと。
関節がガチガチだと、ぼ～～～んと衝撃受けたときに、その力をうまく吸収・発散できなくて
怪我につながったりするもんね。。
ほら、酔っ払いさんがこけても、カラダの力が抜けてて、あんまり怪我しないとか。
また、小さい子どもが高いところから誤って落ちても、カラダの関節が柔らかいから
怪我しなかったとか、、そんなお話、あるよね？
関節や骨格にちょっぴり意識向けて動くようにしてると
関節・骨格の動きもスムーズになっていくから、
怪我しにくいし、疲れにくいよ。
<レッスン情報ほか>
(c) TAKUMI-CG ｜写真素材 PIXTA