山王公園@福岡市博多区

朝のエアロビクスサークルのレッスンが終わりました～。

今日は、メンバーさんひとり一人の動作癖のチェックをし
各人にあった動き方で、カンタン筋トレをしていただきました。

ムダな動きを省いて、効率良い筋肉をつけま～す。

画像はサークルやってる博多体育館ヨコの山王公園です。
木々が色づいてます。