小顔リンク
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4.鼻の骨格
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福岡の、女性のための、イキイキ塾
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○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●朝晩涼しくなり、夏は終わったのだと実感してます。
今年の夏の体調は
ぢつは
最悪でした。
左腕が上がらない。
もろ四十肩。
ボディポテンシャルトレーニングでなんとか痛みが増すのをくい止めてはいたのですが、
エアコンの冷たい強風
に負けてました。
発端は6月、東京行きの飛行機の中（航空会社は機内のドリンクサービスがないとこです）。
朝1便に乗り込んだ時、強風注意報か？ というほどの
エアコンの風が機内を吹きまくっておりました。
そのうち、止まるだろうと、座席でシートベルトして惰眠をむさぼろうとしてました。
離陸し、水平飛行になって強風のまんま。
CAさんを呼ぼうっかなぁ、と迷っていると
機内アナウンス
「気流の影響で今日は揺れがひどいので客室乗務員も着席いたします」
ひぃぃぃっ、コールしても来られないっ！
エアコン、寒すぎってどーして伝えよう。。。
隣の席の人、寒くないっちゃろうか？ （あ、隣の人寝てる）
どーしよー、どーしよーどーしよーと思っているうちに
意識が飛んでいきました。
ふと目が覚めたのはエアコンが温風に切り替わった瞬間（誰かが言ったんだろう）。
ぢわぁぁぁぁぁっと、暖かい空気が体を包んだ時、
山で寒い中助け出された時こんな感じかもと思った（経験ないけど）。
羽田について、機外へ出て目的地へ。
移動の電車の中で、感じたけど、
体が
体が
痛い。
そう、コレがきっかけで、左腕の動き、最悪状態に陥ってしもうた。
福岡に帰り、梅雨に突入したら、湿気で汗をかき、
乗ったバスのエアコンの強風に攻撃されるの繰り返し。
（だって西鉄バスって停車中はエンジン切ってエアコンも切る。
動き出すとエアコンがオンになり、ぶわぁっっと強風が出る、の繰り返し）
ボディポテンシャルで、エアロで、ポテンシャルヨーガで
筋肉が固まらないように、注意してたけど、
エアコンの強風に、やられました。
今、自己ボディポテンシャルトレーニングと他の方に身体調整をしていただくことで
なんとか取り戻しつつあります。
ナホコ さんも記事にしてらっしゃるけれど
エアコンの強風、警報ものです。
女子に冷えは禁物。
昼間と朝晩の気温差があるときも要注意です。
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[ボディポテンシャル系の資格取得研修会・ワークショップ]
日本ボディポテンシャル協会HP
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パーソナルセッションの無痛整体ポテンシャル・ハンド・サポート（スペース・インフィニティ）
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