小顔リンク
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某小学校の体育館でエアロのレッスンしてきました。
年に1回のこのお仕事。
お邪魔した地域の方のレクリエーションの一環でさせていただいています。
この数日、福岡は日が暮れると涼しーーくなってたのに
今夜に限って
暑い。。。
レッスン開始が午後8時だったので、20分前には会場に到着。
体育館に入ると、窓全開なのに
無風。。。
うう、この中でエアロか。。。
とりあえず1時間レッスンのうち、30分はエアロパートに。
入門クラス的内容だったけれど、
まるでハイインパクトしたみたいに滝汗でしたぁ。
(途中、汗が目に入って、コンタクトレンズ、くもってた)
後半は少し風も入ってきて、参加してくださった皆様、
気持ちよくクールダウンしていただけたようです。
仕上げはトーゼン、ボディポテンシャルとポテンシャルヨーガでしたぁ。
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[ボディポテンシャル系の資格取得研修会・ワークショップ]
日本ボディポテンシャル協会HP
をご覧下さい。
福岡地区「骨盤体操インストラクター資格取得研修会」開催
・日程 9月25日(金)から27日(日)まで
・会場 MBCスクール(福岡県福岡市南区高宮3丁目)
・講師 坂井典子AA級指導士(アシスタント武内美紀)
申込・問い合わせは
日本ボディポテンシャル協会 へ(HPに申込フォームがあります)
0120-525205
[武内美紀スタジオのスケジュール]
グループレッスンのポテンシャルヨーガ(MBCスクール)と
パーソナルセッションの無痛整体ポテンシャル・ハンド・サポート(スペース・インフィニティ)
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