BODY MODE BLOG -2ページ目

ブログ画像一覧を見る

このブログをフォローする

<< 前のページへ最新 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>

2017年アカデミーキャンペーン＆ワークショップスケジュール

皆さん、こんにちは

今日は風が強く、寒い1日でしたね

インフルエンザやノロウィルスも流行っているそうですので、手洗い、うがいをきちんとして、体調管理に気をつけてください

さて本日は、2017年のアカデミーキャンペーンと、ワークショップのスケジュールのご案内をしていきたいと思います

まずアカデミーコースのキャンペーンですが、これまで5時間/￥50,000で開催してきましたプレコースが、来年より3時間/￥30,000になり、更に受講しやすくなりました

IMP（マット初中級）コースとセットなら、￥198,000（税別、教材別）で、コースの受講が可能です

またIMPモジュール1（初級のみ）とのセットなら、￥135,000（税別、教材別）でコースの受講が可能です

インストラクターを目指している方は勿論、ピラティスや身体のことに興味があってコースだけを受講したいという方も、このお値段なら誰でも気軽にコースを受講していただけると思います

また更に上を目指したいという方は、上級コースを続けて受講することで、コース代金が20%OFF になるキャンペーンも実施予定です

2017年アカデミーコースのスケジュール詳細は、以下をご参照ください。

また2017年も順次ワークショップを開催予定です

姿勢分析の復習や、ゴルファー、妊婦向けのピラティスワークアウトなど、多彩なワークショップが目白押しです

来年のCECを早めに取っておきたいという方は勿論、お勉強のために受けたいという方も大歓迎です

ワークショップの受講は、STOTT PILATESのインストラクター以外の方も受講可能ですので、ご興味のある方は、スタジオまでご連絡ください

John Garey Master Class「All need is You」

皆さん、こんにちは

クリスマスまであともう少しですね

毎日忘年会という人もいらっしゃると思いますが、飲みすぎ食べ過ぎには気をつけて、良い年末年始をお過ごしください

さて本日は、先月行われたJohn Gareyマスタークラスの最後のマットクラス「All need is You」の詳細について、報告をしていきたいと思います。

「All need is You」は、プロップ（小物）を何も使用せず、自体重のみで行うマットワークアウトで、Johnもその強度の高さに、皆がついてこられるかどうか心配をしていたという、21日のマスタークラス中、最も大変なクラスでした

ただしワークアウトの内容は、「Sumo Squat」や「Plank to Home Base Walk」などJohnオリジナルの面白い動きを取り入れたもので、大変ながらも、飽きさせない内容でした

最後は皆さんやりきったという充実感とともに、笑顔で終了です

さて、BODYMODEでは、12/16（金）、17（土）、18（日）の3日間、ワークショップを開催予定です。

大ボールを使用したピラティスワークアウトや、Halo®を使用したトレーニングなど、よりチャレンジをしたいお客様、セッションにバリエーションを出したいインストラクターの方に、おススメの内容となっています

今年のCECをまだ取得していない方は勿論、ワークショップに参加してお勉強をしたい方も、どなたでもご参加が可能です

お問合せお申込は、スタジオまでご連絡ください。

皆さまのご参加をお待ちしています

2017年アカデミーコースキャンペーン！

今年もあと残りわずかとなりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか

クリスマスやお正月の準備、忘年会などの予定で忙しいという人も多いのではないでしょうか

さてBODYMODEでは、2017年のアカデミーコースのキャンペーンが決定いたしました

クリスマスやお正月で鈍った身体を鍛えたいという人新年になって何か新しいことを始めたいという人興味のある方なら、誰でもご参加OKです

きちんと身体のことをお勉強して理解したうえで、来年こそピラティスを始めてみませんか

2017年からは、プレトレーニングコース（解剖学）が3時間/￥30,000（税別）となり、さらに受講しやすくなりました。

IMP（マット初中級）コースとセットの受講で、コース代金が￥198,000（税別）です

またIMPコース、IRコースから続けて、AM（マット上級）コース、AR（リフォーマー上級）コースを受講される方は、上級コースのお値段が20%OFFとなります（初中級コース修了後より、半年以内の受講に限る）。

ピラティスは初めてという方から、すでにコースを受講しているという方まで。この機会に、是非IMPコース、AMコース、IRコース、ARコースの受講を検討してみてください

お申込・お問合せは、スタジオまで。

皆さまのご参加をお待ちしています

＜2017年アカデミーコース　スケジュール＞

John Garey Master Class「Band&Mini-Ball Workshop」

昨日はとても穏やかな暖かい1日でしたが、今日は風も強く少し寒かったですね。

明日は今日以上に寒くなるとの予報。風邪など流行っていますので、皆さん体調に気を付けてお過ごしください

さて本日は、21日（月）に行われた、John Gareyのマットワークのマスタークラスの2本目、「Pilates Band and Mini-Ball Workshop」について、詳細を報告していきたいと思います

マットやリフォーマーのエクササイズを、ミニボールとバンドを使って、アレンジしていくというこのワークアウト。

まずはお馴染みの「ハンドレッド」をバンドを使ってアレンジした、「Hundred with Leg Circles」ですバンドを片足にかけ、そのバンドをクロスさせて両手で持ち、ハンドレッドを行いながら、同時に脚はレッグサークルするという、腹筋や体幹の筋力だけではなく、たくさんのことを同時に行うというコーディネーションも重要になります。