簡単に身体が変わる

【姿勢改善】

浮遊肋骨（ふゆうろっこつ）

胸椎11、12番目に付いている肋骨

肘の高さあたりにある肋骨

薄いタオルや伊達締めでもできます

浮遊肋骨を支点に動いてみると

姿勢が良くなり

脚が長くなる

他にも良いこといっぱい　

詳しくは前回のインスタライブでお話ししました　

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