【朝礼中に美姿勢ワーク】
頭、肩が良い位置へ
縦圧を掛けてさらに美姿勢へ
筋肉ではなく骨を使えると楽にキレイな姿勢へ
今の時代、朝礼で上司の話を聞くのだろうか。左右には同僚がいるのだろうかという一抹の不安を抱えての投稿。
うなずくタイミングでかかとをトントン落とせたら違和感なく自然な動きとなるでしょう。
朝礼以外でもバス待ち、電車待ち、レジ待ち中に代用可能。
左右に友人、知り合いがいると怪しまれなくて尚のことよろし。
#くだらない動きなのに身体が整うシリーズ
#シリーズ化なるか
#頭の位置が大事
#肩甲骨の位置が大切
#筋肉より骨を使え
#骨格ベクトレ
#骨格ボディメイク