【簡単セルフワーク】


骨盤が前に起き上がることで

腰位置が高くなり

脚が長く見える


真っ直ぐな脚になるためには

やっぱり背骨のS字カーブが必須

 

 

こんな簡単な動きで

脚の形が変わる


それが骨格ボディメイク&骨格ベクトレ


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