x脚 xo脚もみんな私の仲間だよ
扁平足も外反母趾も仲間だよ
原因は胸椎後弯
O脚は内転筋鍛えても
かわりませんよ
原因はそこじゃないから
股関節ストレッチしたり
臀筋鍛えたり緩めるのもいいけど
原因はそこじゃないから
根本の脊柱から見ていかないと
ヘタに脚をこねくり回して
太もも張るわ
膝痛いわ
大転子でっぱるわ
足はむくむわ
お尻横に広がりながら垂れるわ😭
過去の自分へ言ってやりたい
みんなも気をつけて
原因はそこじゃないから
根深い脚コンプレックスを持つ私が
長年、色々試して調べまくって研究しまくって脚こねくり回してさ
辿り着いたのが
#骨格ベクトルトレーニング
この理論は
しっくりくるのよ
納得できんのよ
合点がいくのよ
自分の脚が好きになるかもだよ
頭の中ではもうなっている❤️
これは革命です🤣
革命が起きる瞬間を見届けて下さい
一緒に革命だーってなりたい方
深〜い脚コンプレックスがある方
色々試したけどイマイチだった方
美脚に憧れてやまない方
ロングスカート、太めパンツ頼りの方
すでに美脚ですけどなにか？って方
メッセージお待ちしてます
試してみる価値大いにアリ😆
詳細はこちらから
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