加圧トレーニングで肩凝り解消

みなさんこんばんは😊

先週末からの大雪で、長野県北部は雪だらけ💦
あらためて長野県は雪国になんだと実感してしまいました😅

私も日・月と、ジムの駐車場の雪掻きに追われ、肩と腰が痛い😢

そんな中お客さまから
「ずーっと雪掻きしたけど、不思議と筋肉痛にならないのよねぇ❔加圧のお陰かしらねぇ🎵」
と嬉しいお声をいただきました🙆

確かに私も、あれだけの雪掻きをしても、筋肉痛にはなっていません❗
でも・・・肩こり＆腰痛が😢

そんな時
「そうだ💡私も加圧しよう⤴」
と空き時間にサクッとトレーニングしてみたら・・・
肩がスーッと軽くなるではありませんか😲

素晴らしい(´▽`)ノ
加圧で血流か良くなったことで、肩凝り解消へと繋がったのかと思います(^^)v

その後のお客様も
「雪掻きで筋肉痛にはなってないけど肩凝りが😢」
と仰ったので、
「加圧すれば少し楽になるかもしれませんよ💡」
とお伝えし、トレーニング実行✨

お客様が帰るときに
「あれ❔肩軽い😲」
と一言🎵
(´▽`)ノ素晴らしい(´▽`)ノ


肩凝りには特に即効性のある
✨✨✨加圧トレーニング✨✨✨

一時的なものから慢性的なものまで、かなりの効果が認められております🙆


肩凝りでお悩みの方❗
ぜひ一度体験トレーニングで、肩がスーッと軽くなる感覚を味わってみて下さい😊

🙇ご予約のお電話お待ちしております🙇

明けましておめでとうございます(´▽｀)

しもしもぉ？

舘ひろしぃ〜？？

今晩ギロッポンでシースーするぅ？

。。。。。

はいっ❗️

とゆう事で❗️笑

こんにちは❗️

さぁさぁ2017年が始まりました🎵

皆様、2016年はいかがでしたか？？

目標達成できましたか？

目標達成大満足✨

の方も

いやぁ2016年は不発でしたわぁ。しょんぼり。

の方も、

やはり人生、何かしらの目標が無いと毎日ダラダラ過ごして終わってしまう

ので、何でも良いから目標を持つ事が大事だと思います✨

トレーナー林、2017年の目標として、仕事を頑張るのはもちろんなんですが、新たに

週の半分はランニングor散歩をする❗️

と決めて、今の所、実行しています

ただ散歩をするだけではもったいないので、お店のチラシを片手にポスティングしながらやっているのですが、普段歩かない道を自分の足で歩いていると、普段気づかない事、例えば、

こんな所にこんな立派な豪邸が✨

あら、自宅イルミネーションが綺麗ですね✨

ん？なにやら細い道がある。進んでみよう

おっ、進んだ先にお店発見✨

あ、この道ここに繋がるのか！

めっちゃ近道じゃん✨

などなど

車で通ると全然気付かない、ささいな事も発見できるので、1時間なんてあっとゆう間に過ぎちゃいます🎵

チラシも順調に配れるので今年になってからもう700枚くらい宣伝する事ができました

ついでに最近話題？

の、ある商品を着て歩いているので、ダイエットにも効果あるかも👍

え？

何着てるのかですか？？

あ、気になっちゃいます？？

そうですか

そんなに言うなら公開しましょうか。笑

せーーのっ

じゃーーん❗️❗️

鉄筋Tシャツ❗️❗️

て❗️つ❗️き❗️ん❗️笑

鉄の筋肉🎵

マジですか？笑

最近ネットを見ていると、芸能人ご愛用とかで、よく広告が出てくるので見事に釣られてみました😄

説明を読むと

シャツに施された特殊加工によって、身体に加圧効果が加わり、普段通りの生活をしててもカロリー消費量が高まる

との事✨

ん？

加圧？😏

それは試さないわけにはいかないでしょ❗️

と、ポチっと購入✨

何やら周りから、

トレーナーでしょ？物に頼るなよ

自分で鍛えなさいよ

とダメ出しが聞こえてきそうですが。。。

いいんです❗️❗️笑

モノは試し、話しのネタとしてしばらく着用してみたいと思います😄

そんなこんなで2017年始まりましたが、やはり何でもいいので目標を持って生活したほうが人生楽しい🎵

まだ目標決定してない方は、なんでもいいので目標を持ちましょう✨

毎日の生活が変わってくるかもしれませんよ？

それでは2017年も

加圧トレーニングスタジオ

Body Make Factory

よろしくお願い致します👍👍

Bye〜🎵🎵

今年も宜しくお願いします

2017年　
明けましておめでとうございます😊

皆さんいかがお過ごしでしょうか。
初詣はもう行かれましたか❔

私の新年は、年中行事の一つの
「年越し祈祷」
を受けながら始まりました🙆

皆さまの健康と美・そしてより良いトレーナーになるためのご祈祷受けさせていただきました⤴

年末年始はのんびり過ごされたという方❗
そろそろ身体を動かしたいと思っていませんか❔

明日より通常営業にて皆さまのお越しをお待ちしております(^^)v

２０１６大感謝☆

こんにちは

本日１２月３０日で２０１６年の営業を無事に終える事が出来ました

皆様に支えて頂きながら３回目のお正月を迎えられる事、心より感謝申し上げます

来年２０１７年も今年以上にたくさんの皆様の笑顔に出会えるように

スタッフ一同精進致します

今年１年ありがとうございました

来年もよろしくお願い致します（‐＾▽＾‐）

それでは皆様良いお年を

年末年始休業のお知らせ

みなさんこんばんは😊

本日は祝日でしたが、私峯村がトレーニング担当させていただきました😊

お休みにも関わらず、ご来店いただきましてありがとうございました🙇


当ジムの今年の最終営業日は
12/30(金）となっております。
(最終受付17時・担当トレーナー林）

年末年始休業日　
2016/12/31～2017/1/3

2017年は
1/4(水）より通常営業いたします😊

宜しくお願いいたします🙇



ステキなクリスマスをお過ごし下さい💕