お昼ご飯☆彡

●昼●

黒糖ベーグル
ゴボウサラダ
ミルク

５２・２キロ↓３０・７％↓

おはょぅございます(о＾∇＾о)

昨日は1日三回お通じがあり、出まくった結果


体重戻りました(笑)


ちょっとお腹も痛くなってきたから


生理が来てくれそうな予感(*´∇｀)




今日は店のメニュー作りです。

なので、夜は美味しいって有名な焼肉を食べに行きます。


ラムは全て一口の味見でやめます(笑)

トレーニングは時間が間に合ったらいきまぁす(о＾∇＾о)

午前中も店の事で動き回ります！頑張ります！

４月オープンにむけて！

●朝●

豆乳パン１個と半分
目玉焼き
海鮮炒め
パイナップル
ヨーグルト
チーズ

こちらが夕飯☆彡

最近の暴食の調整期間中なので、かなりヘルシーに食べた(*´∇｀)