札幌を中心に東京、大阪、名古屋などでも活動中。
骨格×重力 筋膜×重力で身体の根本から変える
前代未聞の骨格メソッドの
施術（パーソナルセッション）や
セルフワークのオンラインクラス
セラピスト養成講座の講師をしています。
骨格メソッドのセラピスト
Bowこと波多野綾子です。
みなさんはキレイになるために何をしていますか？
私は思い返せば、
地元札幌から東京の大学へ進学した姉が
夏休みに帰省した時に
「玄米を食べたらキレイになれるよ！」
と圧力鍋と玄米を引っ提げて帰ってきて
当時高校生だった私もその日から玄米生活
だってね、東京帰りの姉が言うんですよ！
ゲンマイ タべタラ キレイニナレル
これが私のキレイになる旅の始まりでした
それから数十年後
玄米から始まったキレイへの旅
その後は食事制限が加速。
それに運動も必要だなと
毎日ヨガも欠かせないものに
なりました。
体重も毎日測って、体重が理想的だと自分は
キレイになれたんじゃないかと思っていました。
ところが、出産後
体重は戻ったのに、なんだか格好悪い。
頑張って産後のダイエットをしたのに、
理想の体重になっても、顔は長くなった気がするし、
足は太いまま。
どんどん自信が持てなくなりました。
おしゃれをしても全然似合わず、テンションも下がり、
人はこうやっておばさんになっていくのかと
妙に納得する自分もいました。
仕方ないんだなと半ば諦めていた頃に出会ったのが
骨格メソッドです。
○筋トレなし
○ストレッチなし
○食事制限なし
頑張らないで変われるというフレーズに
ちょっと怪しいなと思いながら、
トライすることにしました。
根本から整える
私と同じように
キレイになりたいと思った時に
食事制限や運動（筋トレ、ストレッチ、
ランニングなど）
に取り組むかたも多いのではないでしょうか？
20代の頃はそれで痩せられたし、
痩せたらキレイになっていたのに
30代からは「ん？代謝が落ちたのかな？」とか
痩せたのに、格好が悪いな。
痩せたのに、お洋服が似合わないな。などと
若い頃と結果の出方が違うなと感じる方
もいるかもしれません。
写真左 2018年
食事制限とヨガ時代
写真右 2021年
骨格メソッド時代
どちらも体重は同じです！
左は顔が長く、胴体も長い、足も太い
右 等身バランスが変わりました！
土台となる骨格を調えるか否かで
何をやっても
結果が決まってくるんです
骨格は家で言うと骨組み
筋肉は外壁
家の骨組みが崩れてきた時に
直すのはどこですか？
骨組みですよね？
いくら外壁を直しても
また崩れるのは一目瞭然
たとえ体重が減っても
崩れた骨格は変わらないから
痩せていても格好が悪い
そうか！
美ボディは骨格が作っているんだ！
それにやっと気付いたのです。
キレイのために他を犠牲にしない
私が今、キレイのためにやっていることは
○1日5分程度のセルフワーク
（やらない時もある）
○月に1回もしくは2回、骨格メソッドの施術を受ける
たったそれだけ。
食事制限、トレーニング
我慢忍耐一切していません。
人生は思ったより短いから
キレイのために他を犠牲にしたくない！
食事も日々の生活も全部楽しみたい！
だけど、巻き肩もこの通り治って
憧れのお姉さんの背中になってきました！
お友達からも
「どんどんキラキラしていくね」
「若くなったね！」
と言われるようになって
産後どうでもいいとさえ思っていた
お洒落も楽しくなっていきました。
1日5分しかセルフワークをやらないので
本を読んだり、子どもと遊ぶ時間も増えました！
姉からも
「昔はオカメさんみたいな顔だったのが
可愛くなったね！」と
身近な人にそうやって言ってもらえたのも
自分の自信に繋がり
心が弾む時間が増え
自分が満たされるとイライラしないって
こういうことなんだ！って実感しています
大人は骨からキレイになる
運動、食事制限
キレイになるために色々やってきて
分かったことが
大人は骨からキレイになる！ってこと。
若い時は
体重を落とすだけで
キレイになれたかもしれないけれど
２０歳から
骨格は老化が始まっているんです
ということは
土台が崩れていっているってこと
人生100年時代
みなさんはこれから
どんな人生を送っていきたいですか？
○動けば動くほどキレイになれる身体になりたい！
○年だからと諦めずにずっと好きなお洋服を
着こなしたい
○年々大きくなってきたお顔を
美容医療ではなく根本から小さくしたい
○よく食べ、よく遊び、よく眠れる身体に
なりたい
野生動物はトレーニングや食事制限をせずとも
うっとりするほど
美しくしなやかな身体をしていますよね
私たち人間も動物なんです
本来は何もしなくても
美しくしなやか
骨格×重力の骨格メソッドで
努力せずとも美しいあなたを
取り戻してほしい！
そこで
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骨格メソッド
パーソナルセッション（施術）
60分で顔とお尻が上がる
感動体験会
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をご案内させて頂きます
体験会では
１・骨格メソッドとは？
２・施術体験
３・簡単セルフワーク紹介
の３つで
骨格メソッドで驚きの変化を
体感して頂きます
１・
まず
なぜ骨格メソッドは
頑張らなくても変われるのか？
をお伝えします
そして、１番の要となる
背骨の重要さを
背骨のS字を復活させたらどうなる？
逆にS字がなくなったらどうなる？
で体感して頂きます
実際に手を上げ下げしたり、
鏡で自分を見て体感します
2.
その後にその方にあった
施術（オーダーメイドセッション）を
体感して頂きます
初めと終わりに写真を撮って、
簡単な動きのチェックもさせて
頂きます
1回でも
お顔が上がる！
お尻が上がる！
よく眠れる！
次の日の身体が軽い！
こんな変化を感じてくださる方が続出です！！
見た目マイナス３キロも期待できるので
ワクワクしていてください
3.
最後は
お家で出来る簡単セルフワークのご紹介
運動習慣がない方、
動くのが億劫な方でも
出来るものをご紹介
／
骨は頑張らないほうが変わるから
のんびりゆるゆる
隙間時間にできちゃう神ワークです
＼
４つの体験から
頑張ってトレーニングしても足が太い理由
身体が変わるワクワク感
伸び代だらけの身体
を感じて頂きます
骨を変えるということは
歯の矯正と同じイメージ
◤ ◥
時間は少しかかるけれど
定着したらこっちのもの！
◣ ◢
今までは頑張って
良い姿勢や良いスタイルに見せていたものが
頑張らなくても
美しい姿勢、ありのままで立体ボディが
叶うんです
【これまでに体験してくださった方の声】
32歳 元美容部員 札幌在住
施術はほぼ寝ているだけなのに、
終わると体がとても軽くて階段もスイスイ。
帰りはスキップしたくなりました。
BOWさんとのお話も楽しくて、
お喋りしている間に
キレイになっていく感じです。
またよろしくお願いします！
48歳 北見市在住 ヨガインストラクター
え！コレだけで！
あっという間にお尻が上がって感動しています。
普段眠りが浅く、明け方起きてしまうんですが、
次の日は目覚まし時計の
音も聞こえないくらい熟睡できました。
背骨のS字の大切さが身に沁みました。
また来週来たいです！
46歳 札幌市在住 主婦
背中にカイロ貼ってる？ってくらいにポカポカ、
肋骨やお腹周りも空間ができて
ふわふわしている感じです！
セッション後にも身体が変わるのが面白いです。
1年後の自分にワクワクしながら通えそうです！
26歳 札幌市在住 バレエ講師
顔がめちゃくちゃ小さくなって感動です。
1回施術を受けただけなのに
バレエの動きも軽くなり
踊る前に毎回受けたい感じです！
【半年通われている方のビフォーアフター】
数券で半年通われている方の
ビフォーアフター
月１もしくは2回きて下さっています
1回目→8回目
頭部が丸くなりお顔も立体的になりました！
身体も細い→３Dボディになっています★
BOWさん、いつもありがとうございます。
初回と比べて全然変わったのにびっくりしています。
友達からも最近ほんとキレイになったよねーと言われるように
なり嬉しいです！
最近は行動範囲も広がって、マインドも明るくなってきたと
感じています。本当に骨格メソッド最高です！
まだまだ変わりたいなって思ってます！
33歳 函館市在住 セラピスト
続けてくださると、どこかでブレイクスルーがあり
私もびっくりするような変化が見られるんです。
ポジディブになった！
活動的になった！など
マインドの変化を感じるも多く、
ご機嫌な女性が増えるのは
私も本当に嬉しいです
前職ヨガ講師としてはのべ３万人に指導
骨格メソッドに出会って2年半
2020年の秋から毎月大阪や東京のセミナーを受講して
ブラッシュアップしており、今ではそのセミナー講師も
させていただいております
札幌でも昨年からセラピスト養成講座を開催
全道で活躍するセラピストを輩出しています
セラピストとしては、ありがたいことに
全道各地にお客さまがいらっしゃるので
JRや長距離バスで3時間、５時間かけて通って
くださっております。
まだ、北海道では指で数えられる人数しか
骨格メソッドのセラピストがいない中、
骨格×重力という全く新しい施術で、
一人でも多くの女性が
キレイでご機嫌な毎日を過ごせるようにと
意欲でいっぱいです★
60分で見た目マイナス3キロ！感動の初回体験
★日程 下記よりお選びください
2023年
7月12日（水）13:00-14:30
7月19日（水）13:00-14:30
7月26日（水）13:00-14:30
ご都合がつかない方は、３つほどご希望の日時を
お申し込みフォームのメッセージ欄にご記載ください
到着からお帰りまでで90分です
★当日お持ちいただくもの
動きやすい服装
（ヨガウェアなど身体のフィットするもの
があればそちらをお持ちください）
フェイスタオル
★料金 体験会のみの限定価格！！
¥15,000（通常初回¥26,000）
★場所 札幌市南区真駒内
地下鉄南北線真駒内駅徒歩7分
★特典 初回体験後の回数券ご購入で10%OFF
お申し込みフォームはこちら↓
今でも、毎月１度大阪か東京へ行き
ブラッシュアップと施術もしています
小学生から70代の方まで様々な方を
施術してきましたが
みなさま、変わるのは一つではなく幾つも
骨格メソッドは、美ボディのメソッドですが
骨が整うと、身体機能も復活するので
美と健康とパフォーマンスUPが同時に叶う
すごいメソッドだなあと
私も感動しています
幾つからでも変われる！というのも
目の前で見させていただいております
またあなたと一緒に感動したいと思っています
お会いできるのを心より楽しみにしています！