こんにちはー。
久しぶりにI字バランスで遊んでみたよー。
《ボディメイク》
ボディメイクって言葉。
実はとても
気恥ずかしいのです。笑
なぜなら。
私はボディメイクに興味が
あったわけではないから🤭
身体の使い方を1から見直そうと
思って始めたことが、
結果
骨格が整い
地球の重力にすとんと立てると
身体機能up
そして、
ボディメイクになってしまう❣️
野生動物が
美しいのと同じように
人間も皆
本来はもっと美しいのだなぁ。と。
美しさはある一部の人だけの
特権ではなく！
みんな本当はもっともっと
美しい💓
それを知ったらさ、
広めない手はないよね。
ということで、
まだボディメイクという
言葉の気恥ずかしさが
抜け切れていないのですが
どんどん広めていきたい！
肩こり腰痛も楽になるしね。
まずはね、
床をゴロゴロ転がることから始めてみて。
その先はオンラインクラスや
パーソナルで一緒にやりましょ！
そして、今は
どれだけ自分が
ボディメイク出来るかなぁって
実践、実験中🤫
効果出るから。
めっちゃ楽しいし
嬉しいし
やめられないよーー！
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