初めまして。
こんにちは。
BOW（ぼう）と申します。
本名は波多野綾子。
BOWは「はたぼう」というあだ名がいつの間にか短くなったものです。
・３歳の男の子のママ
・ヨガインストラクター
AYS:アシュタンガヨガ 札幌主宰
オンラインクラス 綺麗になれて動ける身体のポジション作り
・骨格ボディメイクセラピスト
『人生で大切にしていること。』
自分の与えられた人生をご機嫌に目一杯生きること。
『私の出来ること』
そして、共に現代社会を生きる人に本物のアシュタンガヨガ をお伝えすること。
綺麗でご機嫌な女性を増やすこと。
ここまでに至る経緯。
運動神経はよくないのですが動くのが好きで中高はバドミントン部。
その後２０代はストリートダンスに夢中になりました。
私の憧れはスタイルが良く格好良く踊れる人。
『動けて綺麗』がずっと憧れでした。
『アシュタンガヨガ』
３０代になった頃、アシュタンガヨガに出会い、それからはアシュタンガヨガ一筋で１０年経ちました。
毎日早朝６時半からAYS（アシュタンガヨガ 札幌）にてAuthorised Level2の更科有哉師の元練習しアシスタントも経験。
アシュタンガヨガに出会ってから、これさえ練習すれば人生無敵くらいに思っていました。
2014年より定期的に渡印しアシュタンガヨガの最高指導者の元（インドマイソールにあるSYC)にて練習を重ねています。
2017年に師が札幌を離れる際にAYSを任され、現在は主宰しています。
指導する立場になってからも毎朝、早朝２時半に起きてAYSの指導前に練習を欠かさず行ってきました。
『綺麗になれて動ける身体のポジション作り』
「怪我」「伸び悩み」「スタイルが崩れる」
アシュタンガヨガさえあれば人生無敵と思ってきたのですが、ヨガを毎日しているのに肩が痛い、腰が痛い。
さらに練習してもポーズがなかなか出来るようにならないという伸び悩みを感じ始めます。
そして、ついてほしくないところに筋肉が。。。
私の思い描くスタイルとは程遠くなっていました。
ヨガで身体は整うと信じていましたが、
・長年の身体の使い方の癖
・生活習慣
などで身体は歪んでいる。
その歪んだ身体で難しいポーズをしようと頑張ると更に身体が歪むということに
気がつきました。
辿り着いたのは、
「動く前の身体のポジションを整えるということ」
身体のポジションを整えると、、。
ヨガやダンスのパフォーマンスも上がる、
人間本来の身体の美しさを取り戻せる
私の憧れ『動けて綺麗』が手に入る！
良いことづくめだったのです。
どんな女性もウエストがくびれたり、小顔になったり、足が細く長くなったらご機嫌になりますよね。
ご機嫌な女性が増えると世界は平和！とも思っています。
現在、身体構造を理論から学び、ボディクリーニングという骨格ボディメイクセラピストとしても
活動し始めたところです。
人生100年時代。
与えられた人生を目一杯生きていこうと思っています。