いつの間にか
つまめるお肉が、、、
増えてる
安心してください
それは脂肪ではなく、
老廃物が出ないまま、
浮腫みとして、
存在してるだけかもしれません。
「むくみならいつかとれるかー。」
ここで
放置してると、
浮腫みの放置
↓
セルライト
↓
落ちない皮下脂肪
まずは、
浮腫みの時に、
早いケアが、
痩せたいときに痩せるカラダを
作る第一歩です。
ダイエットは色々方法があります。
ある方は、
糖質制限を1年以上されて、
15㎏近く落とされました
それを聞いて、
よっしゃ
私も頑張る
という人もいれば、
えーーー。
おやつたべれないのー
と
心がぽっかり穴が開いたように、
糖質制限で
寂しさを覚える人もいます。
私は、
カラダのケア
痩せることや、
カラダの健康を維持することは、
一生続くこと！と
考えてますので、
一生、糖質制限で
生活できる人は、
良いかもしれません。
ですが、
それで心が、
すり減る方は、
痩せても、
カラダや心には、
良くないと思いますし、
無理しなくていいんです
制限ダイエットは
一昔の話
今は時代が進化してます。
カラダを制限するだけの
ダイエットより、
心もほぐしながら、
ダイエット
自分を
「まだまだ！頑張れ」
と、
つい人は、自分を責めてしまう。
「運動してないから」
「◎◎食べたから」
「こんなんじゃだめ」
食べていいし、
それ以上辛いことしなくていいし、
よーーーく頑張ってる。
「良くやってるよー私」と
いつもがんばってる自分を、
ほめて、
癒していくダイエットが、
明日の自分を
より良くしてくれます
ごはん食べなくても
働いてくれる、
腎臓、肝臓、脾臓を
温めて
自律神経を整えながら、
ホルモンバランスが整う、
ラジオ波ケア
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ラジオ波 1か所
50分
5,500円
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