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アロマリエのホームぺージ
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砂糖を取りすぎる怖さご存じですか？
白い砂糖は取りすぎると
ミネラル不足になります
代表的なミネラル
鉄
カルシウム
亜鉛
マグネシウム
カリウム
ナトリウム
などです。
ミネラルは消化するとき
必要不可欠
砂糖は食べれば食べるほど
ミネラル不足になる。
身体に急速に
不調を感じるというより
ジワジワと不調が進行するので
「悪いものを摂取しすぎた」
実感が少ないから、怖い。
そして
脳や神経、精神の影響に
ミネラルは深く関与してます。
身体でわかる症状で
倦怠感
集中力の低下
砂糖の依存症
体重の増加
空腹感を感じやすい
風を引きやすい
肌荒れ
などの症状が出ます。
美味しいお菓子も
食べ過ぎには注意ですね
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