老化は今も進んでる

日々老化はすすんでます


10年前の知人に会うと始めの3分

やはりシワやシミたるみが気になります


昔はなかった老化

話し始めて10分以上立つと

でもこの年齢にしてはわかいなー


とか感じますが、やはりみためは大切だな

話さないとわからないからな。

日々のお顔のおていれは

たんぱく質が何より大切です


たんぱく質が無いのにビタミンCの

高額な美容液を塗っても全く意味が


ありません

目指せマイナス7歳の秘密は

たんぱく質からです



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