【香川・高松】BODY IMPROVE 骨格から整えて日常生活で痛みのない体作り

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月曜～土曜 10:00～21:00(完全予約制)

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日曜・祝日(研修参加等による不定休有)

香川県内・高松市内・綾川・円座・太田・国分寺・浜ノ町・香西・香南・さぬき市・塩江・伏石・上福岡・松縄・庵治・香川町・坂出し・栗林・観音寺市・屋島・遠くは徳島県・高知県・広島県からお越しくださっています。

美脚・美尻・美背中・二の腕痩せ・お腹引き締め・腰回りのお肉・太もも痩せ・ふくらはぎ痩せ・ダイエット・ボディメイク・猫背改善・反り腰改善・パーソナルトレーニング・ペアトレーニングはお任せください。

「大転子の引き締め」とは？？

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香川県高松市成合

ゆめタウン高松から車で10分

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田です。

お客様から

／

これって効果ある？？

＼

とスマホの画面を

見せながら質問されたのが

大転子の引き締めベルト〜♪

（ドラえもん風に呼んでくださいw）

最近はそんな物が

流行っていると

知りました

僕と一緒で「なにそれ？」と

思われた方は検索してみて下さい笑

太ももの骨の出っ張りが

無くなれば脚が細く見える

ということを狙った商品だと

思いますが、、、

ベルトで大転子を

引き締めるのは無理です

そもそも大転子って骨なので

引き締まりません。

多分ですが、

大転子というより太ももの外側を

細く見せたいという気持ちなんだと

勝手に思っています。

（違ったらスミマセン。）

太ももの外側が太い状態の方は

大転子が問題ではなく、

骨盤とふくらはぎに

問題があります

足首に問題がある方も

おられますが

骨盤とふくらはぎを

本来の正しい状態に

戻せば自然と大転子の

出っ張りは収まりますよ

そこを無視して無理矢理

ベルトで縛っても変化は

ないので気をつけて下さいね

と質問をして下さったお客様には

お答えしましたとさ

体の見た目を改善したい方は

お気軽にご相談下さいね^ ^

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BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）　香川県高松市パーソナルジム

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は、完全予約制で

他の方と会う事なく

お客様のペースで

セッションを進めていきます＾＾

運動経験がない方でも安心してくださいね♪

また衛生対策のために

・アルコール消毒の設置

・室内の換気

・セッション後のアルコール除菌

・セッションの間隔確保

などを行っておりますので

安心してお越しください☆

お会いできるのを楽しみにしております♪

今日もブログを

お読みいただきありがとうございました！！

香川県高松市成合

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和田でした＾＾

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高松市成合町1559(クリエイト☆ラボ内)

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肩が外れそう！？それは肩が下がり過ぎかも。【高松市パーソナルジム骨格ボディメイク】

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和田です。

／

肩を動かすと外れそうな

感覚がするんです。。。

＼

という女性のお悩み

意外と多いです

そんなお悩みをお持ちの方の

体を見てみると

／

肩が下がり過ぎ

＼

という状態がほとんど

（ほぼ100%と言っても

間違いないです。）

所謂、「猫背姿勢」です

ネットなどを見てみると、

猫背＝肩が上がった状態

と書かれている事が

多いですが、

実は逆です

猫背の方は肩（肩甲骨）を

上げるトレーニングをしましょう

／

肩が外れそう。。。

＼

とお悩みだったお客様も

肩甲骨を上げるトレーニング後は

／

いい感じです♪

＼

と言ってお帰りになられました^ ^

（良かった♪）

BODY IMPROVEでは

スタイルが良くなる

トレーニングは勿論、

肩や腰の痛みの改善も

行っております♪

体のことでお悩みがある方は

お気軽にご相談下さい♪

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痩せるなら食事管理だけで可能ですよ♪【高松市パーソナルジム骨格ボディメイク】

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和田です。

早いもので気付けば2月^ ^

個人的には早く

暖かくなってほしい笑

それはさておき、、、

／

痩せたい！

＼

という方。

多いと思います

そんなご相談も受けます

痩せる為にウォーキングや

ランニング。

筋トレなどもされる方は

多いのでは？？

それが間違いとは言いませんが、

痩せるだけなら

「食事管理」

で十分です

運動は必要ありません。

え？

と思う方もいるかも

しれませんが、

これが事実。

短期間ダイエットのジムでは

食事制限と筋トレで

痩せるって言ってるよ？

と思われた方。

筋トレしなくても

痩せます

痩せたいという方は

食べた物、飲んだ物

全てを記録してみて下さい。

取り過ぎている物、

足りてない物

なんとなく分かります

それを調整すればOK

でも、、、

痩せるだけじゃなくて

体のラインを綺麗に

したい

という場合はトレーニングが

必要です

そんな方はお問合せ

お待ちしております

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1ヶ月続けられた♪運動が苦手な方でも続けられるスタジオです^ ^【高松市パーソナルトレーニング

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和田です。

／

あっ！

そういえば1ヶ月

続けてこれてます♪

＼

お客様がサラッと

言ってくださったお言葉＾＾

とても大切なことですね♪

なんでもそうなんですが

続けることが

一番大切

そして一番

難しい（笑）

三日坊主という言葉が

あるように三日続いたら

すごいことなんです♪

それを1ヶ月続けたら

天才なんです！

（それは言い過ぎか？w）

BODY IMPROVEでは

お客様が自分のペースで

無理なく続けられるように

ご提案させて頂きますので

今年こそ体を変えたい！

という方はお気軽に

お問合せくださいね^ ^

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