週1の運動で周りから「なんか体型がスッキリしてきた？」と言われる♪

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ありがとうございます♪

香川県高松市成合

ゆめタウン高松から車で10分

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田です。

週一回のトレーニングを

2ヶ月ほど継続しておられる

お客様が

／

この前友達から

「なんか体型がスッキリした？」

と言われたんです♪

確かにシュッとしてきた

感じがあります（笑）

＼

と言ってくださいました

頻繁に見ていると気づかない

場合が多いですが（笑）

たまに会う方からすると

変化がわかりやすいですよね

ちなみにそのお客様は

体重の増減はありません。

体重が変わらなくても

スタイルは良くなりますよ♪

興味のある方はお気軽に

お問い合わせくださいね^ ^

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BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）は

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオです。

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▶︎丸亀市の24Hジムでパーソナル可能です

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〒761-8081
高松市成合町1559(クリエイト☆ラボ内)

■ホームページ

💻https://www.bodyimprove-wada.com/

📩bodyimprove.wada@gmail.com

📞070-3789-2142

■営業日

月曜～土曜 10:00～21:00(完全予約制)

■定休日

日曜・祝日(研修参加等による不定休有)

香川県内・高松市内・綾川・円座・太田・国分寺・浜ノ町・香西・香南・さぬき市・塩江・伏石・上福岡・松縄・庵治・香川町・坂出市・栗林・観音寺市・屋島・遠くは徳島県・高知県・広島県からお越しくださっています。

美脚・美尻・美背中・二の腕痩せ・お腹引き締め・腰回りのお肉・太もも痩せ・ふくらはぎ痩せ・ダイエット・ボディメイク・猫背改善・反り腰改善・パーソナルトレーニング・ペアトレーニングはお任せください。

四十肩と思ってたら10分で肩がスッと上がった♪

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和田です。

今日、朝イチのお客様が

／

先生、昨日からなんか

肩が上がらんくなった！

四十肩かな？

＼

と相談されました笑

（本人にとっては笑い事ではないですねw）

お話を聞くと昨日は

肩が痛くて寝るのも

辛かったそうです

ということで体チェックと

肩周り中心にエクササイズ開始

10分後

肩の状態を確認する為に

肩を動かしてもらうと、

／

あれ？

もう普通に動くわ（笑）

＼

良かったです

その後は肩を痛めない

動かし方の練習

後は継続あるのみです

肩周りというのは

肩は勿論、それ以外の

部位の影響を受けやすいです。

どこに原因があるのかは

見極める必要があります。

女性のボディメイクは勿論、

関節の痛みにお悩みの方は

お気軽にご相談くださいね♪

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で

他の方と会う事なく

お客様のペースで

セッションを進めていきます＾＾

運動経験がない方でも安心してくださいね♪

また衛生対策のために

・アルコール消毒の設置

・室内の換気

・セッション後のアルコール除菌

・セッションの間隔確保

などを行っておりますので

安心してお越しください☆

お会いできるのを楽しみにしております♪

今日もブログを

お読みいただきありがとうございました！！

 

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二重アゴと猫背姿勢はセットでついてくる（泣）

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和田です。

女性のお悩みで

お聞きするのが

「二重アゴ」

特に体脂肪率がそれほど

高くない女性からご相談を

受けることが多いです。

二重顎をなんとかする為に、

美顔ローラー的な物を

夜な夜な頑張ったり

リンパマッサージを

日々継続されている方も

多いと聞きます

ただ意外と知られていないのは

「二重アゴ」と「猫背」は

セットなんです

猫背の人は

二重顎になる

可能性大

理由は猫背になることで

頭が前に出てしまい

顎下の皮膚がたるむから

もし二重顎を根本改善したいなら

綺麗な姿勢を手に入れた方が良いです

一回の運動で二重顎が

治るわけではありませんが、

継続することで少しづつ

確実にシュッとした

お顔になりますよ

興味のある方はお気軽に

お問い合わせくだいね♪

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運動経験がない方でも安心してくださいね♪

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二の腕引き締めたら肩こりも治った♪

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和田です。

／

最近肩こりが

出なくなったですよね〜

＼

とお客様から嬉しい

ご報告を頂きました♪

そのお客様への

メイントレーニングは

「二の腕の引き締め」

二の腕も少しづつ

締まってます

実は二の腕を引き締めると

肩こりも改善するんです

理由は二の腕のたるみの

原因と肩こりの原因が

同じ場合がほとんどだから

とは言っても世の中の

「二の腕引き締めエクササイズ」

が全て肩こりを解消するわけでは

ありません

この辺りは実際に体験時や

パーソナルでご案内して

いますので興味の方は

お気軽にお問い合わせください^ ^

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などを行っておりますので

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体のお悩みを解決する無料のイベント♪

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フィットイージー丸亀店さんで

週一回のペースで開催している

「女性限定コミュニティ」

30分で女性の体のお悩みを

できる限り解決できるように

工夫しております♪

とはいえ毎回時間ギリギリ（笑）

この数年で24時間ジムが

一気に増えましたが、

それとともに

「私、何したら良いの？」

という方が増えているのも事実

もっとちゃんと体を

見てほしいという方には

パーソナルトレーニングが

オススメです

最近はお問い合わせが

増えてきておりますので

興味のある方はお早めに

ご連絡くださいね♪

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