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ありがとうございます♪
香川県高松市成合
ゆめタウン高松から車で8分
おとなの女性のための
パーソナルトレーニングスタジオ
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
和田です。
「私、自分のO脚が嫌で
美脚になりたいんです。。。」
最近、そんなお悩みを
お聞きする機会が多く
あったのでO脚のお話です
確かにO脚ってなんか
目立つし脚のラインが綺麗に
見えないから嫌ですよね
SNS等でO脚の指標と
されているのが立った時に
・膝→付かない
・ふくらはぎ→付かない
・踵→付く
という３点チェックです。
↑こういう画像見たことありませんか？？
シンプルで分かりやすいですね
ところがこのチェック法。
残念ながら正確ではありません
なぜ正確ではないかというと、
骨盤の幅を
考えていないから
です。
人によって骨盤の大きさは
バラバラなんです。
骨盤が大きい人もいれば
小さい人もいます。
骨盤が大きい人は
どんなに頑張って
膝やふくらはぎを
つけようとしても
付きません
物理的に距離が遠いので
逆に骨盤が小さい人は
O脚でも距離が近いので
膝やふくらはぎが付きやすいです
ではどうやってO脚か
どうかを見分けるかというと
・股関節
・太ももの骨
・足首
この３点を触診していきます
自分はO脚だと思っていたら
X脚だったり、XO脚だったり
することは多々あるので注意が
必要ですよ
美脚になりたい方はちゃんと
身体をチェックしてもらいましょうね♪
体験レッスンではその辺りも
希望があれば見てきますので
お気軽にご相談ください
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で
他の方と会う事なく
お客様のペースで
セッションを進めていきます＾＾
運動経験がない方でも安心してくださいね♪
また衛生対策のために
・アルコール消毒の設置
・室内の換気
・セッション後のアルコール除菌
・セッションの間隔確保
などを行っておりますので
安心してお越しください☆
お会いできるのを楽しみにしております♪
今日もブログを
お読みいただきありがとうございました！！
香川県高松市成合
おとなの女性のための
パーソナルトレーニングスタジオ
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
和田でした^ ^
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