腰痛改善には、正しい知識を提供している方は、います。
逆に、間違った情報も存在するのが現状。
今回注目したいのは、『小手先だけの対処法』。
よく、テレビとかでは、大々的に放送され、
『腰痛に効果的！』と紹介されています。
私も、腰痛の勉強をするまでは、それらの情報に、
『へぇー凄いなぁ』と感心していたものです。
実際に自分が、腰痛に悩まされ、なかなか解決できない時。
それらの方法は、実際には役立たなかった。
一時的には解決できても、継続的に改善できる自分の、、、。
『知識が追い付いていなかった』
といえるでしょう。
そんな私が、腰痛を改善できるようになったのは、やはり。
知識量を増やしたから
と言えます。
知識を増やすことで、腰痛が出てきた時に、
すぐに対処ができて、痛みとは無縁の生活を送れています。
もう一度言いますが、テレビなどで紹介される方法は。
一時的な解決方法に過ぎません。
実際は、もっとシンプルな知識を修得するだけで、
腰痛になりにくい、『身体作り』ができたり。
自分でしっかり対処できるようになったり。
そういった、具体的な情報があるんですね。
まずは、考えてみてください。
◯病院では解決されましたか？
◯痛み止めやマッサージなど、その場では痛みが収まるけど
また再発する
◯施術、通院、マッサージなどの費用がかさみ、困っている
上記の対処法は、実際に役立っている方もいるでしょう。
感謝している方もいるでしょう。
けど、それは、腰痛解消に、本当に役立つ対処法なのか。
というのが重要なポイントですね。
実際は、どうなのか、もう一度、考えた上で、選択すべきです。
私も、介護職として働きながら、辛い腰痛に悩まされてきました。
そんな経験を、余すことなく紹介している、ページを下記からご覧いただけます。
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佐藤でした(*^_^*)