乾燥肌の人は、入浴に際して気をつけなきゃならないことがいくつかあります。
■熱すぎるお風呂はＮＧ！
熱いお風呂は、お肌のうるおいに必要な、【皮脂】を取り除き、乾燥肌を進行させる原因になります。
乾燥肌対策としてベストなお湯の温度は、だいたい３６～３８度。
少しぬるめですが、乾燥肌を予防・改善するためには大切です。
ぬるいお風呂なので、乾燥肌となりやすい空気が乾燥する冬期間は、風邪を引かないよう注意してくださいね。
■長湯は乾燥肌によくない
長湯もうるおうお肌に大切な【油脂】を奪うため、乾燥肌にはよくありません。
湯船でゆっくりとリラックスしたいのも分かりますが、５～１０分程度で上がるよう心がけましょうね。
■お風呂を上がったらすぐにローションを！
大切な水分が蒸発していきます。
お風呂から上がったら１０分以内にローションを塗って乾燥肌対策を心がけましょう。
また、水分の蒸発は入浴直後からはじまります。このため、入浴前にコップ１杯のお水を飲み、水分補給をしておきましょう。