しっかり歩きましょう！ 第3回
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前回からシリーズでお話ししてる「歩く」についての第3回。
前回までは、「タコや魚の目」についてや「前方荷重」についてお話し
しましたが、今回からは「血液循環」についてお話ししていきましょう。
ヽ(⌒‐⌒)
みなさんは「足は第二の心臓」という話を耳にしたことがあるかもしれ
ませんね。
簡単に言うと、「足の筋肉が血管をポンプして、心臓の働きを助けてい
る」ということなんです。
人間の「足」は四足歩行をしている時代から、二足歩行へと変化した時
点で心臓からはちょっと遠い存在になってしまったわけですね。
(T o T)
ですから、心臓の力だけでは足先まで血液を送ることは難しいし、老廃
物を回収することも容易ではないということなんです。
そこで、「足裏の筋肉」や「ふくらはぎ」「太もも」の筋肉の収縮する
作用に頼ってるところがあるわけです。
特に「足の裏」は重要です。 m９つ(・ω・) ﾋﾞｼｯ！
「足」は一番心臓から遠い場所にあるわけですから、もっとも効率よく
血液循環を促してあげなければなりません。
そのために、足の裏の構造はアーチ型になっていて、ポンプ運動するの
に適している形になっています。
このアーチを「3点アーチ」といいます。
(￣。￣)ホーーォ
本来はこのアーチのおかげで、効率よくポンプできるはずなのですが、
この「3点アーチ」が、ハイヒールや前方荷重によって形が崩れてしま
っていることが多いのです。
どういうことかといいますと、ハイヒールなどを履いていると常につ
ま先立ちの状態が続きますから、足の裏は伸びきっていることになり
ます。
この状態が長く続くと筋肉は伸びた状態のままになり、アーチ型を保
つことができなくなるというわけです。
ﾔﾊﾞｲ ｼﾞｬﾝ (￣ ￣*)
アーチの形状が崩れると、ポンプの能力が落ちてしまうので、それだけ
で「血液循環」に影響を与えてしまうのですが、「歩き方」が正しくな
ければアーチ形状がしっかりしていても、しっかりポンプできないこと
もあるんです。
そのへんはまた次回に..
!!!!(￣⊥￣ﾉ)ﾉ ﾅﾝﾀﾞ...
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■ボディキューブのコンセプト
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「タコ」や「魚の目」に代表される「足のトラブル」
「肩こり」や「腰痛」といった「カラダのトラブル」
これらは「姿勢」と「バランス」というキーワードで
密接に関係していることが少なくないのです。
でも、なぜか
「フットケア」と「ボディケア」を一緒にできるお店はあまり多くありません。
というよりほとんど無いといってもよいのではないでしょうか？
「足のトラブル」からくる「骨格の歪み」
「骨格の歪み」からくる「足のトラブル」
どちらか一方をケアするだけでは解決できないことも多いと思います。
ボディキューブ青山はこのふたつのケアに着目し
「フットア」と「カイロプラクティック」の相乗効果を実現させ
「足とカラダのトータルケア」
を目指して2000年の秋にオープンいたしました。
当サロンの施術は「フットケア」（角質除去やタコ・魚の目・巻き爪ケア）と
「カイロプラクティック（整体）」（骨格矯正・骨盤矯正・肩こり・腰痛のケア）を
融合して行い「足からの視点」と「身体からの視点」でトラブルを解決に導きます。
また、新陳代謝を促し免疫力を高める「足裏マッサージ」
10分単位でご希望の箇所の疲れをほぐす「全身マッサージ」
「タラソテラピー（海洋療法）」をとり入れた「疲労回復」や「むくみ・冷え対策」
も合わせておこない、一人一人のお悩みに合った
「ケア」と「アドバイス」を心がけております。
どうぞお気軽にご相談下さい。
「フットケア」も「マッサージ」も「しっかり！スッキリ！」これが私たちの自慢です。
皆さまのご来店をサロンスタッフ一同、心よりお待ちいたしております。
ハイヒールで歩き疲れたら「足」も「腰」も「肩こり」だってケアしてほしいですよね！
ボディキューブ青山
平日 11:00～21:00（最終受付20:00）
土 祝日 日 10:00～18:00（最終受付17:30）
〒107-0062東京都港区南青山2-11-13
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e-mail：info@bodycube.com
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