「マッサージの効果」についてのつづき！第３弾！
今日は、「筋肉に対する効果」についてのお話です。ヾ(＾∇＾)
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マサージの効果 (´-｀*)ﾍ(´∀｀ﾍ)ﾓﾐﾓﾐ
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■筋肉に対する効果
マッサージをすると、筋肉中の血液の流れが良くなる話は前回までに
しましたね。
でも、もう一度話しておきましょうヵ... ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ <(＿ ＿)>
血液は、心臓のポンプの力だけでは全身にくまなく流れていく事はで
きません。
ましてや静脈を流れて、また心臓に戻るという事は、「重力」に逆ら
って流れなければならない為、二本足で歩く人間にとってはけっこう
無理があることなんですｮ。
ﾌﾑﾌﾑ φ(・＿・”）
だから血液が流れるためには、筋肉が硬い状態というのは良くないこ
となんです。
それは、筋肉自体にとっても良くありません。
血液が流れてこないという事は、筋肉が動く為の栄養が運ばれてこな
いし、筋肉内の細胞が代謝したときに排出される「代謝物」も運ばれ
ていかない。
という事になってしまいます。
ｲｶﾝﾈ (￣ ￣*)
「代謝物」は「老廃物」ともいわれますが、この排出に一役買ってい
るのは「リンパ」です。
全ての「老廃物」をリンパが引き受けているわけではなく、むしろ
ほんの一部分といってもいいかもしれません。
大体は、静脈によって運ばれていきます。
残った老廃物はリンパが引き受けてくれるわけですが、このリンパ
は心臓のようなポンプ機能はありません。
筋肉の動きや血液の流れに影響を受けて流れていきます。
マッサージによって、筋肉が柔らかくなれば、血流が良くなりリンパ
の流れも良くなっていきます。
そうなると、筋肉には新鮮な酸素が供給され、老廃物が回収されるよ
うになります。
結果、緊張した筋肉はほぐれ、動きがなめらかになっていくんですね。
ﾅﾙﾎﾄﾞ (￣。￣)ﾎｰ
特に運動後のマッサージは乳酸を排除し筋肉痛を防止する効果があり
ますｮ。
ちなみに筋肉はミネラルが不足すると硬くなるといわれています。
それを柔らかくしてくれるのはミネラルの中でも主にマグネシウムな
んです。
が、 わかってるとは思いますが...
ミネラルはバランスよく摂りましょうね。
"＼(￣＾￣)ﾞﾊｲ!!
つづく...
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■ボディキューブのコンセプト
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「タコ」や「魚の目」に代表される「足のトラブル」
「肩こり」や「腰痛」といった「カラダのトラブル」
これらは「姿勢」と「バランス」というキーワードで
密接に関係していることが少なくないのです。
でも、なぜか
「フットケア」と「ボディケア」を一緒にできるお店はあまり多くありません。
というよりほとんど無いといってもよいのではないでしょうか？
「足のトラブル」からくる「骨格の歪み」
「骨格の歪み」からくる「足のトラブル」
どちらか一方をケアするだけでは解決できないことも多いと思います。
ボディキューブ青山はこのふたつのケアに着目し
「フットア」と「カイロプラクティック」の相乗効果を実現させ
「足とカラダのトータルケア」
を目指して2000年の秋にオープンいたしました。
当サロンの施術は「フットケア」（角質除去やタコ・魚の目・巻き爪ケア）と
「カイロプラクティック（整体）」（骨格矯正・骨盤矯正・肩こり・腰痛のケア）を
融合して行い「足からの視点」と「身体からの視点」でトラブルを解決に導きます。
また、新陳代謝を促し免疫力を高める「足裏マッサージ」
10分単位でご希望の箇所の疲れをほぐす「全身マッサージ」
「タラソテラピー（海洋療法）」をとり入れた「疲労回復」や「むくみ・冷え対策」
も合わせておこない、一人一人のお悩みに合った
「ケア」と「アドバイス」を心がけております。
どうぞお気軽にご相談下さい。
「フットケア」も「マッサージ」も「しっかり！スッキリ！」これが私たちの自慢です。
皆さまのご来店をサロンスタッフ一同、心よりお待ちいたしております。
ハイヒールで歩き疲れたら「足」も「腰」も「肩こり」だってケアしてほしいですよね！
ボディキューブ青山
平日 11:00～21:00（最終受付20:00）
土 祝日 日 10:00～18:00（最終受付17:30）
〒107-0062東京都港区南青山2-11-13
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TEL:5772-7335
e-mail：info@bodycube.com
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