９月シルバーウイークも毎日営業いたします。受付最終15：30です。
坐骨神経痛で腰から太もも、膝を通ってふくらはぎまで痛い
膝が腫れてきて曲げると痛い
歩くとき股関節が痛い
など、下半身の痛みでご来院される方も多いです。
立ち上がる時痛い、
歩きだしからしばらく痛い（しばらくしたら痛くない）、
正座をしようとすると、膝周りが張って痛い
正座をしようとすると、足首が伸びず痛い
などは筋肉の伸びが悪くなっているときに起きる痛みの場合があります。
このような時は、軽い症状だとストレッチやマッサージで痛みが減りますが、痛みがひどいときや長期間症状が続いていた場合は効果を出すのが難しくなります。
このような時にはマッサージで柔らかくして、その後に筋膜リリースを施術します。
そして、伸びを確認するようにストレッチでもっと伸ばしていきます。
あと重要なのは、どの筋肉が伸びなくなっているのかをちゃんと見つけることです。
膝の前側が痛い場合、太ももの前の筋肉の大腿四頭筋が伸びないのか、内側の内転筋なのか、ふつうは気づきにくい太ももの外側の筋肉（外側広筋）につながるお尻の筋肉（大殿筋）なのか、内転筋につながるおなかの奥のインナーマッスル（腸腰筋）なのかなど痛みの原因となる筋肉が多くあります。
また、一つの筋肉だけが原因ということは少なく、数種類の筋肉が悪くなっている場合がほとんどです。
それをすべて緩めていくことで痛みが減っていきます。
痛みがひどくなる前にご来院ください。
来週以降もしかしたら午前中をしばらくの間お休みにするかもしれません。
予約表は午後からのみ予約に変更しております。
よろしくお願いいたします。
肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）や坐骨神経痛、狭窄症、股関節痛など痛みやしびれなどがひどく、眠れないとおっしゃられるお客さんが来ることがあります。
この２０年くらい施術をしてきて、特に、ひどい症状の肩関節周囲炎の施術については、週１回くらいのペースで施術を受けていただくとよい結果が出ています。
足のしびれなどもそうです。
逆に２週間に１回や、時々痛みがひどくなったときだけ来られる場合はなかなか効果が出にくく、お客さんも「これで治るのかな～」みたいな感じになられます。（仕事などで時間を作るのは大変と思いますが）
もちろん軽い症状でしたら、１回でいい感じになられる方も多いです。（なるべく通わせる気はありません。出来るだけ早く治ってほしいと頑張っています。施術時間は１時間程度とっています。）
軽い症状の方でも、１回で治らない時は２回目を１週間以内くらいで来ていただくように勧めています。
なぜかというと、次回来るまでの期間に、症状が元に戻るからです。
施術で症状が良くなると、その状態がキープされ続けるかというとそうではありません。
なぜかというと、生活の中に「痛くなった原因」があるからです。
腰が痛くなる方は腰が痛くなるような仕事（原因）をされていたり、片方の足が痛くなる方は、痛くなる側の足に体重が寄っている歩き方（原因）を普段からしていたりと何かしら「生活の中に痛くなるような原因」があるからです。
なので、「原因により痛くなるペース」より、「施術によって痛みが減るペース」を早めないといけません。
また同時に、痛くなるペースを遅くしたり、原因をなくす方法を考えていかないといけません。
例えば腰が痛くなる人は、仕事中はコルセットをしたり、姿勢を意識したり、ストレッチしたりなどが考えられます。
体重が偏って歩く人は、左右同じか意識して歩くなどが考えられます。
お話が長くなりましたが、「毎週、毎週通うとお金がかかるからね。」と感じますが、通うトータル期間は減りますので結果的にお得になります。
でも、大変と思いますので、お盆明けからしばらくの間、１回目5,000円、２回目以降１週間以内（予備１日で８日以内）に来られたら、整体術コース5,000円を2,000円割引きして3,000円で施術したいと思います。
この機会に１回お受けになられて納得いただけたらご利用ください。
お待ちしております。
寝ているときに、肩甲骨周りの痛みや腕のしびれで起きることがあるという症状の方がご来院。
腕のしびれは首が原因で起きることが多い（経験上）ので上を向いてもらいました。
首の筋肉が腕へ行く血管を圧迫してしびれが出る場合は、上を向くと圧迫が強まり症状が出る場合があります。
するとすぐ腕にしびれが出ました。
首のある筋肉をすこし揉んで柔らかくするとすこししびれが減った感じがするとのこと。
少しでも変化がある場合は、首の筋肉がしびれに関連しているかもしれません。
詳しくは説明が大変なので書きませんが、腕のしびれの原因は首の筋肉で、首の筋肉が腕をしびれさせる原因はおなかの奥のインナーマッスルでした。
首の筋肉は、「アナトミートレイン」という筋膜の繋がりではおなかの奥のインナーマッスルや太ももの内転筋などまで繋がります。
今回、おなかの奥のインナーマッスルにストレッチや筋膜リリースを施術しました。
上を向いてもしびれは出なくなりました。
次に肩甲骨周りの痛みですが、この痛みの原因は腕の筋肉のコリでした。しっかり揉みほぐすとほとんど痛みはなくなりました。
なぜこのような症状が出たのかは、お客さんと話してみて、たぶんデスクワークによる腕の筋肉の硬さと姿勢の悪さからではないかなと思いました。
しびれなどのひどい症状は施術で改善しても、仕事などが続くとまた戻る場合がありますので、意識して姿勢を良くしてもらうのと、ストレッチをお教えし、また症状が出だしたら来てみてくださいとお話しました。
今回は一回目で良い結果が出ましたが、どういう結果が出るかは、お客さんの症状の度合いと私の施術方法が合うかで決まります。
肩関節周囲炎では１回ですっと上がる人もいれば、週１回で何か月も通ってもらいながら徐々に良くなる人もおられます。
ぎっくり腰では、３０分くらいで良くなったのが分かる方、１時間以上かかる方、次の日にすっと良くなる方（あとで聞いて分かったのですが）、３日ほど安静にしてたら良くなった方などいろいろです。
痛みはいろいろなので、もちろん施術後効果を実感できないお客様もおられますが、受けてみようと思われましたらご来院ください。
施術は１回１時間くらいはいたします。お待ちしております。
当院は、肩の治療については経験が豊富にあります！
自分が筋トレや空手、柔術などをしていたので、痛めた時は自分で治していたからです。
どういう動作の、どの時点で、どこが、どう痛いのか？をしっかりお聞きして施術していきます。
ボディビルダーの方が大会前などに痛みでトレーニングが出来ない時に来られたりします。
トレーニングで痛めた場合は、原因がはっきりしているので治りやすいです。（そのボディビルダーの方は毎回１回でOKでした。）
スポーツでの痛み、肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）の痛み、長期間入院して寝たきりでいたことにより肩が上がらなくなった事例、肘に痛みが出て病院に言われた通り安静にあまり動かさずにいたら少ししか曲がらない少ししか伸びなくなった事例などいろいろ施術してきました。
治るまでの通院回数は一人一人違いますが、１回１時間ほどかけてしっかり施術しますので、一度ご来院ください。
肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）は早めに対処することが大事です。
よく自然と治るとか聞きますが、治る人と悪化していく人とどちらもいらっしゃいます。
痛いときは安静にしてあまり動かさないようにと言われますが、そうすると筋肉が硬くなってしまい、治りが遅くなってしまう場合もあります。
痛いまま動かすのは出来ないし、炎症がひどくなるのでしてはいけません。
その時は対処できる治療院などに行って施術を受けて、痛みが減ってきてから安全なリハビリをするのがいいと思います。
当院は、多数の施術経験がありますので、ご検討ください。
頭痛は頭の中の圧が強いときや弱すぎるときに起きる場合があります。
頭への血の通るところは首だけです。
首の筋肉が硬いと血のとおりは悪くなります。
だから首を揉んだりするのですが、首の筋肉が硬い原因は首ではないところにあったりします。
そんなときは首を揉んでも根本解決してないのですぐ症状が戻ったりします。
原因としては
①ストレートネック……これは首に原因があるというよりも首が真っすぐになる原因が別のところにあると考えられます。
胸椎やインナーマッスルなど。
②腕の硬さ……これは、運動やきつい動作をしたから起きるというよりも、同じ姿勢、同じ動作の繰り返しにより、筋肉が収縮していって硬くしなやかさが減ってきます。
それにより腕の筋肉が肩を通って首周りを引き、筋肉の張りを作り、首が硬くなります。
③下肢（下半身）の硬さ……ずっと座りっぱなしや立ちっぱなしでいると血流が悪くなり硬くしなやかさが減ります。それが腹筋や背中の筋肉を通して首を引きます。
今までの経験で言いますと、上記３つは原因として多いです。
肩の痛みや腰の痛みにも共通している原因とも思えます。
自分で出来る改善方法としては首を回す、肩を回す、腰を回す、足の屈伸をするなどです。
全身まんべんなく筋肉をしなやかにしておくことが大事です。
ただ長期間肩凝り頭痛がある場合は、ストレッチだけでは伸びなくなっている場合があり、その時は筋膜リリースが必要になってきます。
ひどい症状が続いている方は、専門の治療院に一度行かれてみてはどうでしょうか。
長崎の方は一度長崎市淵町の三菱重工総合体育館の１階にある整体術治療院掌庵をお試しください。
肩こりや慢性腰痛、足のむくみや冷え、股関節痛、頭痛など女性に多い症状の方に最適なメニューです。
ただのマッサージではなく、上記のような症状のある場合はそれを伝えてもらって、症状に対応する整体施術を入れたメニューになります。（症状は上記以外でもご相談ください。）
全身の疲れも取りたいけど、痛みも減らしたい方に最適です！
★女性限定お試し整体マッサージ７０分コース3,000円！（お一人様1回限り）
ぜひお試しください！
★パーソナルキック（１回約４０分）
１回 2,000円
★入会金 2,000円
★トレーニング内容
予約制でマンツーマンでキックミット打ちやサンドバッグ打ちなどを行います。
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トレーニング後、自由にお使いいただけます。
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（有料１回 約 40 分 2,000円）
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