長崎で整体と言えば、整体術治療院掌庵!&整体マッサージしょうあん!施術料はどちらも5,000円!

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四十肩や五十肩、肩関節周囲炎の1回目施術から実感できる!ぎっくり腰、膝の痛み、股関節の痛みなどに筋膜リリース施術!長崎の整体術治療院「掌庵」のブログ。
そして肩こり、首こり、便秘、足のむくみには併設「整体マッサージ しょうあん」!

☆★☆整体術治療院掌庵のメニュー☆★☆
★整体術コース 5,000円
 ☆ぎっくり腰
 ☆坐骨神経痛
 ☆狭窄症
 ☆肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)
 ☆首の寝違え
 ☆膝・足首の痛み
 ☆肘・手首・指の痛みや可動域の制限
 などに

☆★☆整体マッサージしょうあんのメニュー☆★☆
★整体マッサージコース 5,000円(施術時間70分)
☆全身リラクゼーションマッサージにその方の症状(肩こりや足の冷えむくみ、便秘など)に合わせた整体手技を加えて効果の高いコースにしました。
☆便秘でお困りの方にオススメ!

突然のぎっくり腰、痛くて寝れない肩関節周囲炎、手足のしびれなどの症状の時にご利用いただいています整体術治療院掌庵の「整体術コース」。

 

じつは掌庵は他の使い方もあります!

 

「整体マッサージしょうあん」の「整体マッサージコース」70分5,000円!

 

通常のリラクゼーションマッサージでは取れにくい慢性化した、肩こり、首の痛み、重い腰痛、足のむくみ・重み、足の冷え、便秘などの症状の方に最適なコースです。

 

特に便秘は言っていただければプラス専用の施術をいたします。

 

薬を飲まないと出ないなどのひどい方にも効果は出ている手技です。(個人差はあるとは思いますが、整体術コースにて効果は出ています。)

 

一度お試しください。

 

お待ちしております。

 

あと、今日から「整体術コース」を5,000円に値下げいたしました。

 

「整体術コース」の所要時間は症状により異なりますがだいたい60分前後です。

 

 

↓掌庵のホームページです!ご覧ください!予約もできます!

 

整体術治療院掌庵のホームページ

 

掌庵の予約状況ページ

 

長崎市淵町2-18の三菱重工総合体育館1Fにある掌庵です!

 

長崎で痛みやしびれ、疲れなどでお困りの方は掌庵へ!

長崎市淵町2-18の三菱重工総合体育館にある整体術治療院掌庵です。

 

 

お電話でのご予約は

 095-873-1073 です。

 

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力仕事の重労働で腰が痛くなった時などにご来院される常連さんが肩の痛みでいらっしゃいました。

 

ボウリングでフォームを変えて、いつもより上まで上げてから投げたそうです。

 

いつもより上に上げた瞬間……肩から音がしたそうです。

 

痛みで腕は水平より上には上がりません。

 

肩の痛みの場合は、肩から腕の筋肉、肩甲骨周りの筋肉、その他(胸筋や背筋など)に施術をします。

 

チェックを兼ねて肩甲骨周りの筋肉(ローテーターカフ(回旋筋腱板))に施術をしました。

 

一つ目の筋肉を筋膜リリースしたら他動(私が持ち上げて上げる)では上がるようになりましたが、自動(自分の力)では痛くて上がりませんでした。

 

二つ目の筋肉をしっかりと揉捏と筋膜リリースをしたら、今度は自分でも上げられるようになりました。

 

 

 

でも……3か月後にご来院。

 

しばらくは良かったが、仕事で重たいものを持っての仕事でまた痛くなったとのこと。

 

病院に行ってレントゲンを撮ったら、肩の腱が切れている部分がはっきりと空白として写っていたそうです。

 

「腱板断裂」とのこと。

 

手術を勧められたそうですが、リハビリに数か月かかるそうで、仕事に支障が出るのでしなかったそうです。

 

今回も痛みで水平まで上げることが出来ません。

 

「腱断裂」=「切れた腱」は整体でつなげることはできません。手術でないと。

 

でも、前回の施術で「痛み」も減り、「上がる」ようにもなりました。

 

ということは、「腱板は断裂しているが、痛みと可動域制限は断裂によるものではないかもしれない。」という仮説が立ちます。

 

なので、せっかく来ていただいているので、前回同様の施術(揉捏と筋膜リリース)をしてみました。

 

……上まで上がるようになりました!

 

 

 

そして……1か月後にご来院。

 

いつもの腰痛でとのこと。

 

肩は完全ではないが良いとのこと。普通に上まで上げられました。

 

そしていつものように腰と全身の施術をしました。

 

 

今回の症例は極端な事例かもしれませんが、何が原因で痛みや可動域制限が起こっているかは施術してみないと分からないという事例と思います。(1回目の施術以降は悪化しないようにボウリングはされていないとのことです。)

 

もちろん変化のない人も多いかもしれませんが、試してみたいと思われる方はお試しください。

 

スポーツ障害のときは整体術治療院掌庵の「スポーツ整体コース」か「整体術コース」がオススメです。

「スポーツ整体コース」は2月末まで半額の1,000円で施術いたしますので、ぜひ一度お試しください!

 

 

 

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成長痛(オスグッド)には筋膜リリース!

長崎市淵町で成長痛と言えば整体術治療院掌庵!


成長痛で、運動中に痛くてしっかり動けない、正座が出来ないなど小学生~高校生までの運動をする人で困っている人がたくさんいます。

掌庵では、成長痛にはマッサージと筋膜リリースを施術します。

症状が軽い場合は1回で正座出来たりします。

今までは整体術コース(約60分6,000円)で施術をお受けしていましたが、新しく整体ショートコース(約15分1,500円)が出来ましたので、このコースでも施術いたします。

時間が短いのでまずは試してみて、効果があれば良しとして、時間がかかりそうであれば、何回か通っていただくか、整体術コースも検討していただければと思います。

今までの実績では、整体術コースで1回で痛みが減ったり、正座が出来るようになったりしています。

まずは一度お試しください。

 

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冷え性で、足先が冷たく寝るときも靴下が欠かせない。

 

薬を飲まないと便秘が解消できない。

 

この二つの原因の大きなものに腹部の硬さ、血行不良があります。

 

仕事や家事で一日中立ちっぱなしや座りっぱなしなど、大きな動作が少ない生活が続くと、内臓下垂が起きてそれが下腹部に定着し硬くなり、便や血液の流れを悪くすることが考えられます。

 

おなかへの施術をしますと柔らかくなり、下腹部の出っ張りが減ってきます。

 

当日に便通が良くなる方が多いです。

 

また、おなかの血行が良くなることで、足への血行もよくなります。

 

厳しい寒さが来る前に一度掌庵の整体術コースをお試しください!

 

太もも・ふくらはぎパンパンも柔らかくなっていきますよ!

 

整体術コース6,000円

 

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エキテンに平日限定リラクゼーションマッサージ大幅割引40%掲載!60分5,000円→なんと3,000円!
ぜひご利用ください!

 

リラクゼーションマッサージの認知度がとても低いため、割引します!10月末まで!

 

今まで来たことがある人も1回限りでご利用できます!

 

 

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正座をしようとしたら、膝が痛くて出来ない。

 

「膝の前側が痛い。」

 

「膝の外側が痛い」

 

「膝の内側が痛い」

 

「膝の裏側が痛い」

 

といろいろです。

 

「痛いときは無理してしないほうがいいよ。」

 

「膝が悪くなるからイス生活にすればいいよ。」

 

という話を聞いて「しなくなった」ら「出来なくなった」という、膝の痛みで来られるお客さんの話をよく聞きます。

 

人間の体は

 

「してないことは出来なくなる。」

 

「してることしか出来ない。」

 

ようになると思います。

 

この前実家に遊びに行ったとき、私の母親が膝裏が痛くなって正座が出来なくなっていました。

 

もう3日くらい膝裏が痛くて湿布をたくさん貼って大変とのこと。

 

父親は「もう年やけんね。」と。

 

痛みには原因があります。

 

膝裏の痛みの原因となる場所は2~3か所考えられます。

 

①太ももの後ろ側

 

②太ももの内側

 

そして想像がつかないと思いますが

 

③おなか

 

です。

 

いろいろ話を聞いて③おなかと思ったので施術をしたら、すぐ痛みが半分以上なくなり、正座をしてもらったらまだ痛いけど出来ました。

 

そのあとは、痛いけど正座のままでしばらく話をしていたらだんだんと痛みが減っていってほとんど痛くなくなったとのこと。

 

(母親の場合は、痛みが出だして期間がほとんど経ってなかったのですぐ良くなりました。)

 

母親に伝えたのは

 

今日から毎日何回でも正座をしていたら、している間は正座が出来るよ。

 

いつもしていることは、当たり前だけど出来る。

 

たまにしかしないこと、しなくなったことはだんだんと出来なくなってきます。

 

これは筋肉が「したい動作(今回は正座)」に必要なしなやかさを、している期間は維持していますが、しなくなると筋肉は伸びが悪くなっていき必要なしなやかさを維持できなくなります。

 

結果、筋肉のしなやかさ(伸びた時の長さ)が足らないので痛みを感じ、曲げられなくなります。

 

膝の痛みの治療では、膝に対する治療はほとんどありません。

 

長期間動かしていない時に癒着が起きている場合(膝のお皿が動かなかったり、「きしきし」して動きが悪いとき)はお皿を動かして滑らかにしていきます。

 

だいたいは、太ももの筋肉になります。(今回みたいにおなかやお尻、肩の場合もあります。)

 

ですが、マッサージだけではなかなか伸びてくれない場合が多く、その時は筋膜リリースを施術します。

 

膝の痛みをどうにかしたいときは整体術治療院掌庵にお越しください。

 

※良くなるまでの期間には個人差があります。(原因、期間、生活状況など)

 

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肩関節周囲炎の痛みが無くなる(減る)までの期間は個人差があります。

 

現在、40代の女性の方は週1回でもう4か月ほど通われています。

 

お仕事は現場で手をよく使う重労働の方で、当院でも久しぶりの重症の方です。

 

もちろん腕の可動域はちゃんと増えていって、夜間痛が減るなど効果も出ています。

 

でも、この前、手が後ろに回らないと来られた50代の女性の方は1回目3分ほどですっと後ろに手が回るようになって痛みがだいぶ減り2回で一応終了しました。(デスクワークの方で、痛みが出てから数日後には来られました。)

 

数年前には、当院に来られるまでに病院を数軒回りながら2年間治らないという人も来られましたが、痛みは一回目から減っていき可動域もすごく増えました。

 

この差は何でしょうか?

 

考えられることはたくさんあります。

 

★まずは痛くなってからすぐ治療を始めるかどうかです。

 

治療開始が遅くなればなるほど、その間に筋肉が収縮していって治りが遅くなります。

 

★次に肩が痛くなる原因の筋肉がどれくらいあるかです。

 

肩が痛くなる原因は、肩の痛い部分にはほとんどありません。

 

痛い部分を引っ張っている筋肉が近くや遠いところにあります。

 

その原因となる筋肉が1つの場合は、そこを治療すると痛みが減り可動域が増えます。(上記の3分で痛みが減った方がこれです。)

 

しかし、複数あるとそれら全部をある程度まで治療して効果を出さないと、痛みが減った実感はあまりなく、可動域も増えません。

 

原因となる筋肉としては、

●首部分は斜角筋、

●肩関節の部分では三角筋、

●肩甲骨周りでは棘下筋、大円筋、肩甲下筋、

●腕では上腕筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕伸筋群、

●体の前部分では大胸筋、小胸筋、腹直筋、大腿四頭筋、

●後ろの部分では大殿筋、小殿筋、外側広筋(大腿四頭筋の外側)などです。

 

上記筋肉はただ羅列したのではなく、今までにその部分を施術して効果があった部分の筋肉の数です。

 

例えば、背臥位(上を向いて寝る)の状態で腕を上げてもらって治療前の肩の可動域を確認しておきます。

 

その後に、胸部筋肉(大胸筋、小胸筋)のみを施術してどのくらい可動域が増えるかを確認してもらいます。

 

次に腹直筋(おなかの筋肉)を施術してどのくらい増えるか、次に大腿四頭筋、次に肩、次に腕、と「施術と確認」を繰り返していきます。効果はけっこうはっきりと可動域や痛みの出だしとしてわかります。

 

そうするとその人の肩の痛みの原因個所が分かり、家で自分でするべきストレッチやマッサージの箇所が分かります。

 

この時に、痛みが出だしてから時間が経っていると、筋肉の伸びが悪くなっているため、1か所にかかる施術時間や施術回数(通院回数)が増えることになります。

 

★通院回数に直接関係することとしては、普段の生活(仕事の種類など)があります。

 

肩関節周囲炎になる方の職業としては、多いのは事務職などのデスクワークの方、料理人の方や重いものを持ち運びをよくする職業の方、腕をよく使う重労働の方、編み物や園芸などの指や腕をよく使う趣味をお持ちの方などです。

 

デスクワークの方は、肩を動かしすぎてなるのではなく、少し腕を前に出した状態をキープしたままで長時間肩の可動域がほとんど動かないため、肩や腕の筋肉などが固まっていき、可動域が狭くなっていき大きく動かしたときに痛みを感じます。

 

この場合は、まめに休憩して極力肩を大きく動かしたりストレッチをすれば治りは早くなります。

 

重労働の方の場合は、治るのに時間がかかりやすくなります。

 

例えば、施術で痛みの50%が減ったとしても、次に来院されるまでにきつい仕事により痛みがほとんど同じくらいまで戻るのはよくあります。

 

しかし、続けて治療していくと、血流が良くなり筋肉がしなやかになっていくため、可動域も徐々に増えていき、痛みも減っていきます。

 

★最後は施術と併せてしっかりとリハビリをしていくかどうかになります。

 

施術の時にその人の悪い個所(原因個所)がわかりますので、そこの筋肉をしなやかにするためのマッサージ方法やストレッチをお教えしています。

 

それをまじめにできるだけたくさんしていただけると効果が出ます。

 

する人とほとんどしない人ではとても大きな差が出ます。

 

痛みが気になる場合は一度早めにご来院されてみてはいかがでしょうか。

 

早く良くなるか時間がかかるかわかると思います。

 

通院回数は個人差は大きいですが、3~6回くらいの方が多いと思います。

 

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リラクゼーションメニュー改定のお知らせです。

 

★60分全身コース………………5,000円

 

★40分上半身コース……………3,100円…………終了

 

★40分下半身コース……………3,100円…………終了

 

★40分サラッと全身コース……3,100円…………終了

 

肩関節周囲炎、いわゆる四十肩・五十肩の原因の主なものは、肩甲骨周りの筋肉と腕の筋肉になります。

 

ですが、その筋肉をただふつうに揉んでも、ストレッチしても、ほとんど効果がありません。

 

筋膜リリースの理論で施術すると効果が出ます。

 

また、痛みの原因となる筋肉の数は1か所ではなく、だいたい3~4か所はあります。

 

それをしっかり緩めていけば、緩んだ分だけ痛みが減り、上がる角度が増えます。

 

また、スポーツや筋トレなどで肩や肘、手首を痛めた場合も同じです。

 

この前まで、自分が10kgのダンベルを右では軽く上げれるのに、左は持っただけで肩に痛みがあり全く上げられなかったのですが、筋膜リリースを肩の筋肉(三角筋)に施術したら、痛いけど何とか上がるまでにはなりました。(2回リリース施術)

 

去年の肩関節周囲炎の施術は平均4~5回くらいで生活に支障ないくらいまでにはなられています。(もちろん1~2回で良くなられる方もおられます。)

 

治るまでの回数やどのくらい痛みが減るかは一人一人違いますのでご了承ください。

 

同じ理論で同じ要領の手技をすべてのお客様にしていますので、その方の筋肉の痛み具合や個所数で通院回数は変わってくると思います。

 

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リラクゼーションセラピストに興味はありませんか?

現在募集中です!

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リラクゼーションマッサージサロンしょうあんのセラピストを募集しております!

4月頭までシェイプアップキックショーアンで使用していた広いスペースを改装しています!

シェイプアップキックで使用していたグローブやミットなど(左側)が無くなり、待合スペースが出来ました。

 

 

 

 

そして、

サンドバッグも撤去され、冷蔵庫が仮位置に置かれました。

 

あとは、受付カウンターの設置と衝立の設置で、お仕事をしていただけます。

 

お話が進んで、研修に入ってから作る予定です。

 

チラシも体育館内にポスターと一緒に設置していて、少しずつ減っていってます。

 

平日昼間の体育館ご利用者(卓球やバドミントン、トレーニングなど)はだいたい40歳代以上で特に60歳以上の方が多いと思います。

 

その方々にチラシを配布していただいてお客さんを作っていただきたいと思っています。

 

接客(お話)が好きな方でマッサージに興味のある方をお待ちしております。

 

最初は女性の方を募集いたします。(男性はわたしがおりますので。)

 

業務委託契約(完全出来高制)となります。

 

土日祝日や夜遅くまでの勤務は強制いたしませんので、お子様がいらっしゃる主婦の方も歓迎しております。

 

優しい揉み心地が売りですので、力いっぱい押して指を壊すなどは他店よりないと考えておりますので、まずはお気軽に面接・ご相談においでください!

 

その時に施術していただくマッサージを一部受けていただきますので、検討材料になるのではと思います。

 

詳しくはホームページをご覧ください。

 

セラピスト募集ページ

 

掌庵ホームページのリラクゼーションマッサージサロンしょうあんのページ

 

 

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