皆様
今週は、本格的な冬到来ですね。
身体を温める「温活🔥」オススメです♪
身体を温めることは、免疫力アップ❣️
身体もアクティブに動くと心も軽やかですよね♪
冬のご馳走、おでん、お鍋に大根など土にできる食材を取り入れてチャージ出来ます。
食べ物には、陰陽のバランスがあります。
マメ知識として陰陽バランスを考えお食事なさると良いですよ〜
ごぼうや人参、大根は土の中にあります。陽の食べ物。また、土よりも上の葉物は陰の食べ物となります。
今週は、私の活動場所についてご紹介します。
おもちゃ箱かなざわにてキッズヨガ(発達障害のお子様対象)を5名のインストラクターで担当してます。その名もチーム「JUMP !」皆様が笑顔で更に前向きになられるよう、努めて参ります❗️
お子様の前向きなやる気を感じパワーを頂いてます✨ありがとうございます。
【ニッコリ♪今週の活動♪～クリスマス装飾編～】
今週に入り、一気に冬の寒さが到来しましたね。
お身体にお気を付けてお過ごしください。
１２月中旬に入り、街もクリスマスムードもピークですね♪街を歩くとイルミネーションもキラキラしてワクワクしてます♪
今週に入り、一気に冬の寒さが到来しましたね。
お身体にお気を付けてお過ごしください。
１２月中旬に入り、街もクリスマスムードもピークですね♪街を歩くとイルミネーションもキラキラしてワクワクしてます♪
クリスマスツリーやクリスマスリースを施設のお部屋に飾り付け🎄^^♪
「🎅サンタ・スズはどんなふうにしようかな？」みんな思い思いの飾り付けをしました～
サンタさんがプレゼントを入れてくれる靴下！目立つところに飾ろうかな♪
お家でクリスマスツリーを飾って楽しいことも話しながらニコニコ笑顔で過ごしました♬
楽しいことを自分か見つけて積極的に遊んでいます♪
遊びや自由な行動の中から自主的に行動する気持ちを大切に育んでいます。
みんなで楽しくクリスマスを迎えようとしています。
✳️おもちゃ箱かなざわでは、リタリコブログも週2回更新しています♪
こちらも合わせてご覧ください。
リタリコサイト
特別レッスン開催 事前予約制です♪
一緒に居心地良い空間で有意義な時間を過ごしていきましょう❣️
お一人づつお身体拝見し、アットホームなクラスです♪
🎍新春🎍
1/5土曜9:20〜10:40 新年パワーチャージ❗️
パワーエナジーヨガ70〜年始ヨガで心も新たにスタート✨〜
場所 かながわ労働プラザ第2会議室
⭐️出張グループレッスンのご依頼、パーソナルレッスンのご依頼もお待ちしております。
真心込めてさせて頂きます😊
ご参加ご希望、お問い合わせは以下アドレスまたはこちらのライン@からも個人メッセージ会話可能です。詳細もご案内させて頂きます。
お気軽にお待ちしております😊✨
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