こんにちは〜
「バレエ上手くなりたーい
」
」を整体師目線からお伝えする
骨格コンサルティング
バレエ整体
ボディケア カロマです
簡単にボディケア カロマのこだわりをご紹介です。
股関節の外旋は…筋肉にある
ターンアウトもっと回したいけど回らない・・・
股関節硬いのかしら…
可動域狭いのかしら…
などお悩みあるかと思いますが、
ほとんどが筋肉の使い方です。
股関節外旋筋はもちろんですが、
他に脚の筋肉フル活用しないと、
ターンアウトが出来ないです。
どう脚の筋肉を使うのか・・・
もうそれは、
脚を回す。
それだけです。
とりあえず、脚を脚の筋肉だけで回してみてくだい。
なにかが見えてくると思います。
ちなみに、お尻や股関節の力も抜いて脚を回してくださいね。
回す時どこの筋肉が一番使っているとか、
足裏が床に付いている時、脚のどこに力が入っているとか、よーく観察してみるんです。
そうすると、筋肉の踏ん張りどころが出てくると思うんです。
踏ん張るとターンアウトが出来ないです。
けど地面から浮かせるわけでもない。
筋肉の伸び感を感じるんですよ。
バレエの伸び感ね。
もっと踊れるようになりたい。
身体の使い方を見直したい。
歪みを知りたい方は是非受けに来て下さいね
ボディケア カロマでは
・身体の歪みの整え
・筋肉の使い方
・パフォーマンスUP
をコンセプトに施療しています。
身体の歪みやバレエならではのお悩みを一緒に解決していきます。
バレエ整体
『ボディケア カロマ』
1日3名 限定 女性専用サロン
【 OPEN 】 火・木:リモートのみ18:00〜
水・金・土・日 10:00〜21:00
【 定休日 】 月
【 場所 】 都立大学駅、二子玉川、武蔵小杉、横浜
◇ご予約・お問い合わせ
◇メニュー
◇shop info
ホームページ こちら
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