綺麗な姿勢

こんにちは〜

「バレエ上手くなりたーい

」

を整体師目線からお伝えする

骨格コンサルティング

バレエ整体

ボディケアカロマです

はじめましての方

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簡単にボディケアカロマのこだわりをご紹介です。

綺麗な姿勢

身体の歪みがないと綺麗な姿勢に見えるんです。

身体のパーツの高さなどが揃っていると綺麗に見えるんですよね

バレエの姿勢も綺麗なのは、バレエで使う筋肉から身体の歪みがとれて綺麗に見えるんです

けど…バレエやっているのに綺麗に見えない

それは、筋肉が歪んだままレッスンするからです

でもバレエやるから整うのでは…

バレエレッスンやって整えられるのは、自分自身の身体を知ってからです

まず、自分の身体がどういう風になっているのか、どう歪んでどう筋肉を使っているのか、そこがわかればレッスンだけで歪みが取れてきます

するとね、筋肉の動きも変わるので、身体のラインや脚の形も変化してきます

そして筋肉の使い癖を整えれば、左右綺麗な姿勢になってくるんですね

形を追い求めるのではなくて、自分の身体の構造から綺麗な姿勢を目指していきましょう〜

姿勢が良いからバレエが踊れるわけではなく

バレエで使う筋肉が良い姿勢を保ってくれる

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