こんにちは〜
右の絵のように
姿勢の形も癖です。
バレエの姿勢も癖です。
変な癖がついちゃったら
直しましょう〜
「バレエ上手くなりたーい
」
」を整体師目線からお伝えする
骨格コンサルティング
バレエ整体
ボディケア カロマです
簡単にボディケア カロマのこだわりをご紹介です。
骨盤を立てて真っ直ぐに
しなくても大丈夫
骨盤（腰）を真っ直ぐっていわれると、身体の線が真っ直ぐって思ってしまい、骨盤を上半身に合わせて真っ直ぐにしようとしちゃうんです
骨盤を上半身に合わせて真っ直ぐにはならないんです
骨盤の後ろ、仙骨から背骨が出て、整理湾曲が入って緩やかなカーブを作っているのが身体の仕組みなんです。
これを崩したくはないです
崩すと腰の痛みや股関節痛、
膝などの違和感につながってきます
真っ直ぐっていうのは、骨のことではなく、筋肉のことです
腰の周りにある筋肉。
腹筋群、背筋群などの筋肉が真っ直ぐに保たれていれば良いんです
だから、左からの絵くらいの姿勢でいいんですよ
お尻の筋肉は張り出してていいんです。
だからといってお尻を突き出すのは違いますよ
身体の中の軸が大事です
姿勢の形も癖です。バレエの姿勢も癖です。変な癖がついちゃったら直しましょう〜
月に数回メルマガ配信してます。
@rcs7309uで検索お願いします
バレエ整体『ボディケア カロマ』
1日3名 限定 女性専用サロン
【 OPEN 】 １１：００～２１：００
【 定休日 】 土曜日
【 場所 】 選べる3ヶ所
①自由ヶ丘駅 徒歩2分
②奥沢駅 徒歩3分
（自由が丘駅 徒歩6分）
③恵比寿駅 徒歩3分
◇ご予約・お問い合わせ
◇メニュー
◇shop info
ホームページ
http://bodycarecaroma.wixsite.com/caroma1
1日3名 限定 女性専用サロン
【 OPEN 】 １１：００～２１：００
【 定休日 】 土曜日
【 場所 】 選べる3ヶ所
①自由ヶ丘駅 徒歩2分
②奥沢駅 徒歩3分
（自由が丘駅 徒歩6分）
③恵比寿駅 徒歩3分
◇ご予約・お問い合わせ
◇メニュー
◇shop info
ホームページ
http://bodycarecaroma.wixsite.com/caroma1