腰がクネクネする

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骨格コンサルティング

バレエ整体 

ボディケア カロマです

はじめましての方こちら

簡単にボディケア カロマのこだわりをご紹介です。

腰がクネクネする

フェッテする時の脚が回しにくかったり、脚を上げる時に腰の安定感がなく、脚が重く感じたり…

腹筋が足りないのか

脚の上げる筋力がないのか…

イロイロ試行錯誤していると思うんですけど、

もしかすると、股関節の安定感が足りないかも！です

股関節が柔らかすぎて、軸がブレる。

股関節の安定感がないのも腰がクネクネ動いちゃうんです。

股関節を固めて立つわけではなく、

股関節周りの筋肉を均等に力を入れていく訓練をしていくと安定感が出てブレがなくなってきます

そして、クネクネ動く感じも無くなってきます

筋肉を固めて使うのではないですよ

伸ばしならがね

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バレエ整体『ボディケア　カロマ』　 
1日3名 限定 女性専用サロン

　【 OPEN 】 １１：００～２１：００　
　【 定休日 】 土曜日
　【 場所 】 選べる3ヶ所
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