自由ヶ丘 バレエ整体 『筋肉疲労〜気づいてる？』

こんばんは〜

歪み改善 ボディケア カロマです

筋肉疲労 気づいてる？

意外と気づいてなかったりするんです

痛みとか違和感がないので

疲労してると気づかない

では、どう気づくのか

・なんとなく重い

・階段上るの辛い

・股関節付近の筋肉を伸ばしたくなる

・歪み整えたのにスッキリしない

など

このように感じたら筋肉疲労溜まってるかもです

溜まり過ぎると筋肉が正しく動けなくなるので過剰に使い怪我の元になります

ではどうすれば…

疲労が溜まった所をほぐす

そのままです

特別な秘訣は…ゆっくり、焦らない

これポイントです

でもご自身でやるのはリラックス

が出来ないので

良かったら来て下さいね

溜まった疲労をしっかりとほぐし

その後に歪みを整えていくので

スッキリ軽くなります

パフォーマンスも上がりますよ

まずは、ご自身で筋肉疲労度チェックしてみて下さい

自由ヶ丘　バレエ整体
『ボディケア　カロマ』　
１日限定３名　女性専用
完全予約制　プライベートサロン


歪み改善を重視した整体

踊れる３段階効果
①踊るための身体に調整
②パフォーマンス力UP
③むくみスッキリボディ


　【 OPEN 】 １１：００～２１：００　
　【 定休日 】 土曜日
　【 最寄り駅 】 東急線　自由ヶ丘駅

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