• パーソナルトレーニング

• 若い時みたいにはいかないけど、年齢重ねるって、まんざらでもないよね〜

• 部分痩せ　(^з^)-☆

• zoom体操で、身体変わったよ！！

• 歩き方って千差万別で面白い（≧∇≦）

• 「歩く」が変わる　^_^

• 久しぶりのヒールを履いても、足痛くならなかったよ！！

• 新幹線に乗って。。。！

• zoom腹筋講座　開催のお知らせ　〜呼吸で腹筋を身体の軸を整えましょう♬

• zoom腹筋講座　のレポートします♬

• 呼吸から身体の軸を整える。腹筋で姿勢を作る。そんな事できるの？

• 腹筋再生3ヶ月コース

• 股関節の感覚作り

• 腹式呼吸と胸式呼吸どっちがいいの？

• 寝返りは大切なリラックス方法なのです

• zoomサポート　第二弾

• zoom でのプチアドバイス

• プロのライターさんの文章は、やっぱり違う♬

• 岩永流・腹筋理論勉強会　～お腹の部分痩せに着目して～

• お風呂でできる、リラックスを深める呼吸法

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