運動と痛みの関係~過度な運動と怪我~ 運動は健康に良い影響を与えますが 過度な運動は逆効果となることがあります 過剰なトレーニングや 無理な運動は 怪我のリスクを高めます 怪我は痛みだけでな リハビリテーションや 休養が必要となり 運動継続を妨げることがあります 運動を行う際は 自身の体調を良く観察し 適切な休息をとることが重要です 施術またはご相談をご希望の方は 先ずLINEでお友達登録をお願い致します。 クーポンなどの最新情報もゲットできます。