明日は、バレンタインデー🎁🎀🛍💝
チョコは、お好きですか？
私はここ何年か食べるようになりましたが
若い時から便秘で父親が海外から買ってきたチョコの劇薬の便秘薬？を毎日食べ
胃痙攣と胃潰瘍、十二指腸潰瘍で通院してた病院の先生に叱られた
その味がチョコとリンクして
ずっと食べれなかった🤣
今は、自分へのご褒美にこちらを
今年も買えそうにないかな
新年早々から販売してるんですね
デパートや都心に行かない😅
チョコレートが心の健康に良いとされる理由の一つは、その成分に含まれる「セロトニン」です。
セロトニンは、私たちの気分を調整する働きを持つ抗うつ成分で、不足すると気分が落ち込みやすくなります。
チョコレートに含まれる必須アミノ酸のトリプトファンは、セロトニンの原料となるため、チョコレートを食べるとセロトニンが生成され、精神の安定につながります。
高カカオチョコレートを摂取し
過剰摂取は避けるべきですね
素敵なバレンタインデーを✨💖
