ここは冷やさないように

朝から動き回る介護生活

下着半袖にTシャツ

たまにダウンベスト

ちょっとここのところ寒い朝

ネックウォーマーつけてみたら

温かくて温かくて

朝晩の冷え込み🍂

三つの首　三首を冷やさないように

首・手首・足首は太い動脈が皮膚に近い所に

ある為気温の影響を受けやすい

冷えてしまうと冷たい血液が身体を巡り

全身が冷えやすい

首の動脈を温めることで

全身に血流がまわるので

マフラーは必需品

温め保護する事で

血行が良くなり温かい血液が流れ

身体が温まる

朝晩の気温差持ち歩くことが良いですね

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