寒いと感じると➡️冷える🥶➡️血流悪い
貴女は冷えを感じてませんか？！
原因のない冷えを冷え性体質といわれ
自覚症状のある冷えを冷え症と言うそうです
冷え症:冷えによるむくみ・生理痛・頭重
冷えチェックシート
□体がだるくて疲れやすい
□肩こりがある
□膝掛け・靴下が必要
□脚がむくむ
□立ちくらみ
□少しの運動でも息切れ動悸
□汗っかき
□暑がりなのに足は冷たい
♦️どれか一つでもチェックが入ったら
血液の流れが悪い
♦️チェックの多い人
要注意
※記事抜粋させて頂きました
手足が冷たい そんな方
身体の芯から温まる
よもぎ蒸し
ダイレクトに温まるのは
よもぎ蒸し
