ご自身を労って

あっという間の11月

人生100年時代と

言われ

老後元気で若々しく居たいですね

月経周期の前半に

分泌されるエストロゲン

後半に分泌される

プロゲステロン

２つのホルモンが

バランスよく分泌され

月経

ダラダラと不規則な

月経

月経不順が続いている

（2カ月・3カ月ない）

閉経なの⁉️

年齢的にも

閉経ではないのに

止まってる月経

温める事で

月経がある方も

プレ更年期（30歳代後半）

更年期年齢

40歳をすぎたら

　　　　ご自分の身体を労いましょう❣️

冷えがあったら良いことないですね

温活しましょ❣️

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