夏休み・お盆の時の
呑んだり食べたり
内臓もお忙しい季節
皆さんご家族が集まると
つい食べ過ぎ飲み過ぎ！
食べ過ぎでも
体は冷える！
消化には体力を使います
食べ過ぎると血液が
消化器に集中して
全身に循環するのを
阻害され
未消化物による
毒素が溜まる
生理不順＝
冷え＝
食べ過ぎ
朝の白湯！
↓
一日の始まり
アーユルヴェーダでは
お水をヤカンで１００度まで
泡がブクブク出るまで
換気扇を回し
沸かしたお湯を50度位まで
冷ましながら
フウフウとゆっくり飲む
体の中から温まり
胃腸を温め
内臓の働きを良くし
この季節消化力が低下
食べた物も消化されやすくなり
消化力の低下を防ぎ
基礎代謝の向上
デトックス
ダイエット効果にも期待！
体の中からポカポカ
寝る前にも効果的！
毎日習慣すると良いですね
飲み過ぎ食べ過ぎ注意⚠️
あとはよもぎ蒸し
で
デトックス
食べ過ぎそうと思ったら
よもぎ蒸しをご予約
お待ちしています
