春色グリーン
空前のピスタチオブーム
らしいですね
ふわっと香る香りと味
今まで食べたことのない感じ
調べてみました
栄養素
カリウム・鉄・
ビタミンB1・B6食物繊維が豊富
オレイン酸やリノール酸が
ルテイン・βカロチン
コレステロールが低下し
動脈硬化・高血圧予防
便秘解消効果
食物繊維が腸内環境を
整えてくれる働きが
貧血予防効果
ピスタチオに含まれる鉄
鉄が不足がちな
女性に！
貧血を解消すると血流アップ
冷え性にも効果的
イイね👍
ピスタチオ✨💖
ピスタチオはウルシ科の樹木
アレルギーも引き起こす場合も
あるようです
カロリーも豊富
食べすぎには注意！！
