「人間の腰痛は進化の過程で4本足歩行から立ち上がり、2本足で歩き始めたことが原因である」と言われる方がおられます。
しかし、人類が誕生したのが400万年前といいますから、1Gの重力にたえられるように進化してきたと考えるのが普通ではないでしょうか？
もちろん4本足の動物よりも2本足の人類の方が腰椎に負担がかかりやすいのも事実ではありますが…
4本足の愛犬です♪
腰が痛いそぶりなど見せず元気バリバリです‼
本当の原因は「座る・立つ・歩く・寝る」ときの姿勢の悪さや体の使い方の誤り、または筋力低下などによる筋疲労で起こる事が多いのです。
筋肉疲労のときには、老廃物が出て血管が閉じるので血流が悪くなった状態です。
血液循環を改善してやれば、腰痛・肩こり等は改善に向かいます。
これにはマッサージやストレッチ等が有功だと言えます。
そして、一にも二にも正しい姿勢(人間本来のS字姿勢)を作ることは腰痛を防ぐ有功な方法だと言えます。
bodyboxでは身体のケアだけでなく、正しい姿勢作りのアドバイスや、姿勢を良くする為に必要な筋肉を鍛えるトレーニング指導も行っております。
また心因性に起因する腰痛もあります。
ストレスというものは恐ろしく様々な疾病を引き起こすと言います。
心身両面でのケア、体力作りも大事な事です。
bodyboxは人を元気に、街を元気に、日本を元気に、一人でも多くの方を『元気回復』させる。
これを使命と福岡市天神でボディケアサロンbodyboxを主宰しております。
bodybox代表 太田優士
bodybox 天神本店
〒810-0001
福岡市中央区天神2-2-5 サンベアービル2F
TEL/FAX 092-761-7850
bodybox ソラリアプラザ店
〒810-0001
福岡市中央区天神2-2-43 ソラリアプラザ10F
TEL 092-724-3910
メール info＠bodybox.jp
ホームページ http://www.bodybox.jp
ブログ http://ameblo.jp/bodybox/
太田
iPhoneからの投稿
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もちろん4本足の動物よりも2本足の人類の方が腰椎に負担がかかりやすいのも事実ではありますが…
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本当の原因は「座る・立つ・歩く・寝る」ときの姿勢の悪さや体の使い方の誤り、または筋力低下などによる筋疲労で起こる事が多いのです。
筋肉疲労のときには、老廃物が出て血管が閉じるので血流が悪くなった状態です。
血液循環を改善してやれば、腰痛・肩こり等は改善に向かいます。
これにはマッサージやストレッチ等が有功だと言えます。
そして、一にも二にも正しい姿勢(人間本来のS字姿勢)を作ることは腰痛を防ぐ有功な方法だと言えます。
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また心因性に起因する腰痛もあります。
ストレスというものは恐ろしく様々な疾病を引き起こすと言います。
心身両面でのケア、体力作りも大事な事です。
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