こんにちは
一月から毎月動画を配布（参加者限定）すると
豪語しましたが
さっそく今月から滞っています
三月の内容が
自分にとってもかなり旬な足の使い方なのですが
なかなかどのようにお伝えするかがまとまらず、でして
すいません
あ、でも教室ではお伝えしてるんですが
動画でどうそれを作るか、ってとこなんですよね
ここまでのところ
毎月動画をわりとみなさん見てくださっていて
ご質問いただいたり
応援してくださったり
ありがたいなと思っています
見る見ないは
自由、
みなさんの縛りにならないようにとは思っていますので
ご遠慮なく…
わたしのいまやっている教室では
自分の体を知る
重心、姿勢の意識
リラックスの方法
セルフケアの提案
などをおこなっています
既存の功法を
練習することは
最近はあまりしていません
もはや
気功教室と呼ぶ内容ではないようにも
思います
もちろん
気功の叡智は多分に取り入れ
気功なくしては成り立たない内容なんですが
名前変えたほうがいいかなぁとも思いますが
まあいまのところは
とにかくいま
ご一緒している方たちに必要なテーマを
提供すべく
メニューを作成することに集中したいので
名称変更については保留です
今日は
におの浜レッスン特別企画
オンラインでやった巳の日の気功のように
背骨ゆらしや気の意識に特化した企画です
ふだんより
理論が多めですが
お楽しみ企画もあるので
ワクワクしていますよ
レッスンが終わったら
ランチに行き
レッスンのお仲間Iさんが
草津で作品展をされているので
みなさんと鑑賞しにいきます
ランチのお店は
こちらもまたレッスンお仲間のMちゃんが
セレクトしてくれました
ありがとうー
ではよい金曜日をお過ごしください
写真は
教室のときに
参加者さまの靴下があまりにおもしろくて
撮影したもの
