ギックリ腰

皆さん こんにちは！

今月も残りわずか

6月に入ると梅雨もすぐそこに

蒸し暑い毎日、寝苦しい夜

嫌な季節ですね〜

体も異変を起こしやすく、ギックリ腰が多い時期になってきます。

普段 体を動かしている人でさえも雨で外に出れず運動不足になりがちに。

お部屋の中で出来るストレッチやエクササイズがオススメです。

やり方は当院の過去のblogにもたくさんありますから是非一度見て見て下さいね。

東京青山店

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