お仕事で上半身がガチガチに固くなって、肩こりは慢性的で腰も張っていました。
下半身はもも裏の筋肉が落ちふくらはぎが張っている状態でした。
運動らしい運動はされていないとのことでした。
なので 少しでもお身体の負担を減らして頂きたくてストレッチと骨盤まわりの筋肉をほぐす施術も加えました。
お仕事や日頃の疲れをとるだけではなく リラックスもしたいという方には オイルリンパマッサージも 効果的なコースです。
普段からのストレッチやメンテナンスは大切です。
皆さんも生活の中に取り入れてみてはいかがでしょう
