バーコンディショニング。

皆さん、こんにちは

今日はエクササイズのご紹介をしたいと思います。




『バーコンディショニング』

どんなエクササイズ？

映画ブラックスワンで、ナタリーポートマンが劇的な減量を遂げ、
話題になった『バーオソル（床バレエ）』は聞いたコトあるのではないでしょうか。

バレエの動きはインナーマッスルを鍛え、しなやかな筋肉が身につきます。

しなやかな筋肉というのは、見た目も美しく、さらに持久力の筋肉なので、
疲れにくいカラダも手に入れられますよ。





こんな方におすすめ！

筋肉がつきやすい体質をお悩みの方
昔、部活を頑張りすぎてスキニーなんて履けないよという方
激しい運動がちょっと苦手な方



その他、ダンサー、舞台人のためのプライベートバーレッスンも行っています。
詳しくはお気軽にお問い合わせ下さいね


お問い合わせはこちらまで
bodyactivationtokyo@gmail.com

スタッフのご紹介です☆

こんにちは
インストラクターのSHIHOです。
今日はBODY ACTIVATIONの看板犬をご紹介しますね



はじめまして。
ロングコートチワワ10歳の男の子、
がぶって言います。

僕の名前は、絵本「あらしのよるに」のお話に出てくる、
勇敢な狼「がぶ」から頂いたものみたいで、
お客様の手をがぶがぶ噛むからではありません。

トレーニング中はとっても大人しく見守ったり励ましたりできますので、
皆さん、僕に会いに来て下さいね



とのコトでした。
始めはとっても熱烈に歓迎しちゃいますが、
トレーニング中は大人しくしていますのでどうぞご安心くださいね

写真は、お客様から開業のお祝いに頂いたお菓子と一緒にパチリ。
Sさん、いつもありがとうございます

BODY ACTIVATION

みなさん、初めまして

BODY ACTIVATION、インストラクターのSHIHOです。



私たちが提供するプログラム『BODY ACTIVATION』
聞いたコトのない言葉だと思います。
カラダ活性化プログラム、と言ったら分かりやすいでしょうか。。


人は本来、生まれながらにして様々な『力』を持っています。
私たちはそんなあなた本来の力を引き出し、カラダと向き合い、
可能性を拡げるお手伝いをします。

プライベートな隠れ家空間でカラダをコンディショニング

私たちは、一人ひとりの目的・症状に合わせ、プログラムをします。
プライベートセッションなので、カラダの不調や変化にしっかりと向き合い進めていきます。


ダイエットが続かない方、
ボディメイクを本気で考えている方、
お仕事や生活習慣で偏ったカラダを変えたい方、
動けるカラダを取り戻したい方、
　
まずは私たちにご相談下さい


また、小さな赤ちゃんやお子さんと、大切なペット連れでもお越しください。
ふっと前向きになれる、その瞬間を大切な存在とご一緒に、
カラダ活性化、しませんか？？



お気軽にお問い合わせくださいね

ご予約、お問い合わせはこちらまで。
bodyactivationtokyo@gmail.com