佐々木ルミのブログ
http://www.ipsilon-japan.com/rumi_ib/
http://www.ipsilon-japan.com/rumi_ib/Facebookページhttps://www.facebook.com/IlluminateBody
もう体重の増減に悩まされる日々を終わりにしませんか？
季節の変わり目は新しい自分・新しい未来へのスタート地点
特にこれからの季節、秋冬は春夏よりも脂肪燃焼しやすいのでダイエットには適した季節です！
ルミラボ@BODY ACTIVATION では新しく、一般の方へ向けた
【短期集中モデルダイエットコース】
を始めます。
ダイエットに失敗ばかりしている
必ず結果を出したい
カラダを変えて自信を持ちたい
過食癖、どか食いをやめたい
リバウンドしたくない
結婚式前にボディラインを整えたい
痩せているだけではなくかっこいいカラダを目指したい
健康習慣を身につけたい
痩せておしゃれを楽しみたい
などなど様々な目的に応じて、トレーニングはもちろん、食事のアドバイスも徹底し、
あなたの目指すボディ作りをお手伝いします！
今はあらゆるスポーツジムなどで短期集中コースがありますよね。
でもその後にリバウンドしている方も同じくらい多いのです。
それは、その間だけ気合いを入れて頑張っているから。
その方法がずっと続けられるものではないからではないでしょうか？
ダイエットは生活習慣です。
ルミラボではカラダや心に無理を強いるのではなく、健康に配慮した方法でボディメイクを進めて行きます。
そしてそれは科学的根拠に基づいた方法なので必ずあなたのカラダは答えてくれるのです。
コースが終わった後もリバウンドすることなく、あなた自身で上手にウエイトコントロールが出来るよう生活習慣や食習慣を身につけましょう！そして体重の増減に一喜一憂したり、振り回される日々を終わりにしましょう！
お申し込み前の無料カウンセリングはメールで受け付けます。
コース内容やその他、気になることがありましたらどんなことでもご質問下さい。
【コース紹介】
週2回 全16回（1回80分）・・・¥232,800（税抜）
週2回 全16回（1回80分＋スポーツアロママッサージ60分8回付き）・・・\280,800（税抜）
週2回 全24回（1回80分）・・・￥349,200（税抜）
週2回 全24回（1回80分＋スポーツアロママッサージ60分8回付き）・・・\397,200（税抜）
週2回 全24回（1回80分＋スポーツアロママッサージ60分12回付き）・・・￥421,200（税抜）
※価格には食事カウンセリングも含まれています。
始めの1カ月（またはコツを覚えるまで）は食事日記だけでなく、食事の画像も毎食＆毎間食ごと記録して頂きます。
※コース内にあるスポーツアロママッサージとは
オリンピック選手などアスリートも活用しているアロマトリートメントで、それぞれのカラダの状態に合わせた精油をブレンドし、全身の筋肉をほぐしながらケアするリラクゼーションマッサージです。
通常のトレーニングセッション後にも10～15分ほどのペアストレッチはついていますが、
たまには疲れを取ってしっかりカラダを労わりたい・・・という方におススメです。
※コース終了後も継続しやすい価格にてトレーニングをお受け頂けますので、ご希望の方はお問い合わせください。
※セッション場所は BODY ACTIVATION＠高田馬場 となります。
※お支払は1か月ごとの分割も承りますが、現金払いでお願い致しております。
※基本は女性限定となります。男性の場合、
BODY ACTIVATIONの男性のお客様
佐々木ルミのトレーニングを以前受けたことのある男性の方
または佐々木ルミのトレーニングを受けたことのある女性からのご紹介
と、限らさせて頂きますこと、ご了承ください。
お申込み・お問い合わせはコチラ
rumilabo@gmail.com
≪トレーニング経験者の声≫
～前略～トレーニングの時は、私のひどい生活に対して、「こんな食生活ダメ！」とか「もっと運動しなさい！」とか厳しくされるかなーとドキドキしてましたが（笑）厳しくなく、すごくフラットにいろいろなアドバイスをしてもらいました。かといって甘すぎる事もなく、しっかり言うべきところはおさえてくださるので、頑張れました。～中略～大げさに聞こえるかもしれませんが、本当に人生が変わったトレーニングでした。（30代女性・2か月で－5kg達成）
悩んだり考えているだけではカラダは変わりません。
一歩勇気を出して前へ踏み出し、新しい自分を目指してみませんか？
皆様からのお申込み、お待ちしております
https://www.facebook.com/IlluminateBodyもう体重の増減に悩まされる日々を終わりにしませんか？
季節の変わり目は新しい自分・新しい未来へのスタート地点
特にこれからの季節、秋冬は春夏よりも脂肪燃焼しやすいのでダイエットには適した季節です！
ルミラボ@BODY ACTIVATION では新しく、一般の方へ向けた
【短期集中モデルダイエットコース】
を始めます。
ダイエットに失敗ばかりしている必ず結果を出したいカラダを変えて自信を持ちたい過食癖、どか食いをやめたいリバウンドしたくない結婚式前にボディラインを整えたい痩せているだけではなくかっこいいカラダを目指したい健康習慣を身につけたい痩せておしゃれを楽しみたいなどなど様々な目的に応じて、トレーニングはもちろん、食事のアドバイスも徹底し、
あなたの目指すボディ作りをお手伝いします！
今はあらゆるスポーツジムなどで短期集中コースがありますよね。
でもその後にリバウンドしている方も同じくらい多いのです。
それは、その間だけ気合いを入れて頑張っているから。
その方法がずっと続けられるものではないからではないでしょうか？
ダイエットは生活習慣です。
ルミラボではカラダや心に無理を強いるのではなく、健康に配慮した方法でボディメイクを進めて行きます。
そしてそれは科学的根拠に基づいた方法なので必ずあなたのカラダは答えてくれるのです。
コースが終わった後もリバウンドすることなく、あなた自身で上手にウエイトコントロールが出来るよう生活習慣や食習慣を身につけましょう！そして体重の増減に一喜一憂したり、振り回される日々を終わりにしましょう！
お申し込み前の無料カウンセリングはメールで受け付けます。
コース内容やその他、気になることがありましたらどんなことでもご質問下さい。
【コース紹介】
週2回 全16回（1回80分）・・・¥232,800（税抜）週2回 全16回（1回80分＋スポーツアロママッサージ60分8回付き）・・・\280,800（税抜）週2回 全24回（1回80分）・・・￥349,200（税抜）週2回 全24回（1回80分＋スポーツアロママッサージ60分8回付き）・・・\397,200（税抜）週2回 全24回（1回80分＋スポーツアロママッサージ60分12回付き）・・・￥421,200（税抜）※価格には食事カウンセリングも含まれています。
始めの1カ月（またはコツを覚えるまで）は食事日記だけでなく、食事の画像も毎食＆毎間食ごと記録して頂きます。
※コース内にあるスポーツアロママッサージとは
オリンピック選手などアスリートも活用しているアロマトリートメントで、それぞれのカラダの状態に合わせた精油をブレンドし、全身の筋肉をほぐしながらケアするリラクゼーションマッサージです。
通常のトレーニングセッション後にも10～15分ほどのペアストレッチはついていますが、
たまには疲れを取ってしっかりカラダを労わりたい・・・という方におススメです。
※コース終了後も継続しやすい価格にてトレーニングをお受け頂けますので、ご希望の方はお問い合わせください。
※セッション場所は BODY ACTIVATION＠高田馬場 となります。
※お支払は1か月ごとの分割も承りますが、現金払いでお願い致しております。
※基本は女性限定となります。男性の場合、
BODY ACTIVATIONの男性のお客様佐々木ルミのトレーニングを以前受けたことのある男性の方または佐々木ルミのトレーニングを受けたことのある女性からのご紹介と、限らさせて頂きますこと、ご了承ください。
お申込み・お問い合わせはコチラ
rumilabo@gmail.com≪トレーニング経験者の声≫
～前略～トレーニングの時は、私のひどい生活に対して、「こんな食生活ダメ！」とか「もっと運動しなさい！」とか厳しくされるかなーとドキドキしてましたが（笑）厳しくなく、すごくフラットにいろいろなアドバイスをしてもらいました。かといって甘すぎる事もなく、しっかり言うべきところはおさえてくださるので、頑張れました。～中略～大げさに聞こえるかもしれませんが、本当に人生が変わったトレーニングでした。（30代女性・2か月で－5kg達成）悩んだり考えているだけではカラダは変わりません。
一歩勇気を出して前へ踏み出し、新しい自分を目指してみませんか？
皆様からのお申込み、お待ちしております