🌟お客様に教えて頂きました😃
『今年から瞑想を始めてみたの』
とのこと！
『呼吸の吐く方を意識して行うと
だんだん集中して☺️他の考え事や音が気にならなくなって、最近は慣れてきたのか気分が良いのよ』
『最初は無になる！考えない！こんなんでいいのか？瞑想難しいって思いながらやってたのよね』
『でも、不思議だよね😃』
『気づいたら
これが瞑想かぁ‼️ってなってたのよ！すごいよね⤴️⤴️』
🔹へぇ～(^^)そーなんだ❗️
ちょっと良いかも✨最近、瞑想って聞くし😃と思いながらだんだん
興味が出て来た私。
『吐くから―マイナスを引くと叶う
になるでしょ！』
🔹
おォ～なるほど‼️
確かにたしかに😲
『呼吸って当たり前にしてるけど
不自由なく出来るって幸せなんだよね✨』
🔹確かに‼️（ウンウン）
『吐いてカラダからマイナスな事を出しきって行くと
叶う✨になるんだよ
』
🔹そうかぁ～‼️😃そーだよね！
ウンウン
納得です。
ほんの数分の会話でしたが
少し早く起きて😊瞑想始めてみようかな！と、思いました。
まずは行動てすね。
🌟最後までお付き合いくださりありがとうございました。
Body-conditioning
Hiromiでした。